2013年11月6日水曜日

高すぎる目標



知り合いの女性が
ご自分のことについて
悩まれていました


一番悩んでいることを伺うと
「とにかくすぐに疲れるし
 毎日元気でいられない」と


ご本人としては
それを
どうにかしたいのですね


でも実際病院へ行っても
何か良い薬を出してもらえるわけでもなく
「次に来院するのは いつでも良い」と
特に次の約束もとってもらえないんだとか


色々お話を伺っている中で
これから彼女は
「どんな風に残りの人生を
 生きて行きたいの?」
という話になりました

すると 彼女はこういいました

「病気もせず 死ぬまで
 ずっと元気で過ごしたい」と


この言葉に
彼女のこだわりが
見えたような気がします


もちろん 夢や希望や目標が
先に進む原動力になる人は
いるでしょう


けれど 
目標が高すぎれば高すぎるほど
そこに到達できない自分を責めたり
認められずに苦しいということも


「死ぬまで病気をしない」
「ずっと元気」は 
(中には
 そういう方もいるかもしれませんが)
少し現実味に欠けるし
あまりにも高すぎる
目標・理想なのでは……


「これは可能でしょうか?
 ちょっとだけ 理想が
 高すぎませんか?」と
伺うと 彼女は声をあげて笑い

「だって 周囲の人は
 み~んな元気そうにみえるんです
 

 
 
 疲れてなさそうに見えるんですよ~」と


そう!
彼女が 

「私以外の人は疲れていない」

「私以外の人は元気」

と周囲をみているから なおのこと

「私だけが
 いつも疲れている 元気がない」
と 思ってしまうのです


病気をしたくないし
できれば怪我もしたくはない
いつも元気でいたいけれど
“時には病気やけがをすることもある”
“元気のない日もある”

「元気のない私でも 
 疲れた私でも良いんだよ」

そうして 何度でも
ご自分でご自分に
声をかけてあげられると良いなと


ご飯は食べられますか?
ちゃんと眠れていますか?
疲れていても 毎日会社に行けていますか?
毎日の生活に支障をきたしていませんか?

その質問全てに「はい」と答えた彼女


その後 

「そっか
 私 ご飯も食べられてるし
 眠れているし
 会社にも行けている
 毎日 生活にも
 支障が出ていないんですよね

 だから病院へ行っても
 また次 来て下さいって
 言われないんだ!」


彼女が自分で
気がついた瞬間でした



成美堂出版から出た
お掃除本
私も実例として
掲載されています

お掃除が苦手な方も
お掃除テクを
もっと知りたいという方も
是非 御一読を

 


4 件のコメント:

  1. 私も高すぎる目標のなかにいた時があります。確かに人生においてなにかしら無理をしなければならないときとかありますが、自分に見あった努力の仕方見たいなものを少しずつみつけながら生きていけたらなとおもいます。

    確かに人のなかにいると自分にないものや、余裕や、羨ましく思う気持ちなど沢山でてきますが。。
    それと向き合いどう処理していくか、どう自分の糧にしていくかを考えていきたいです。
    また迷いながらこちらにお世話になると思いますが(((^_^;)
    私にはこの場所があって本当によかったです。

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  2. 匿名さんへ

    「自分に合った 努力の仕方を見つける」
    素敵ですね。

    自分にとっての壁と向き合った時
    それを糧にできる人と
    落ち込む材料にする人と
    いるんでしょうね。

    また 是非 コメントをお寄せください。

    若松 美穂

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  3. わたしさえ我慢したら・・・
    うまくいかないのはわたしのせい・・・
    我慢することが美徳、
    という考えに縛られ過ぎると
    いつの間にか
    苦しいことを選んで
    わざわざそれを育ててしまうことが起きますよね。
    これ、以前のわたしのことです。
    「苦しいことが気持ちいい」みたいな世界・・・
    変!
    自分を世界一の不幸人間にして
    そのままにしておいて平気だなんて・・・
    不幸の中に安定を感じている自分を
    本当に変な奴と気がついた瞬間がありました。
    嬉しいことや楽しいことを気持ちいいって
    感じる人になりたい。
    いやなことやしんどいことが全くない世界は
    ないと思うけれど、
    ダメージが少ない解釈をしようって思っています。

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  4. ゆるりんりんさん

    苦しくないと、大変な状況じゃないと
    ……それが自分じゃないような。

    私もそうでしたから、わかります。

    「変!」に気がつけて、お互い良かったです♡

    若松 美穂




    若松 美穂

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