2014年1月29日水曜日

どちらを大事にする?



実は私  こちらの他に
もう二つブログを書いておりまして……

一つが ベネッセコーポレーションから
発売されている
「サンキュ!」という雑誌の中のサイトで
『暮らしHAPPY STYLE』
http://39.benesse.ne.jp/blog/wakamatsumiho/
というブログ
(日常生活に関するブログ)

もう一つは 扶桑社「ESSE」のサイトの中で
『おいしい生活』
http://blog.fujitv.co.jp/esseweb/table/index.html;jsessionid=8MvjKhpCvq9XjxnKQph23vn2v9LmMRthLCXWfHSgS8CNr01r64pK!32277122!892803187
というブログを書いています
(おもに食べ物に関するブログ)

どちらも
ご覧いただけたら嬉しいです


        ♡



今回『暮らしHAPPY STYLE』の中で
一つ 私なりにいい映画を見たよと
おススメしたのですが

気持ちに関するブログ
『てのひらの幸せ』
ご覧の方にも内容をお知らせしたく
こちらに掲載することにしました 

私の胸に残る映画は
『The Way Way Back

少々内気で あまり自分を出さない
主人公の男の子と家族の物語

彼の母親は ある男性と再婚し
生活しています

日常の中で 色々
思うところはあっても
母親なりの考えや事情があって
その男性との生活を続けています

一方 夫となった男性は
妻には一見優しくても
教育のつもりもあるのかもしれませんが
息子には冷たく当たります

そして息子となった彼に言うのです
「おまえは10点満点中
 3点(の人間)だ」って


主人公の彼と彼の家族は 
ひと夏を 家とは
離れた場所で過ごしています


そんな中 彼はバイト先を見つけ
素敵な人たちと出会い
少しずつ生活に楽しみを見つけ
自分の良い所を見つけて行くのです


楽しい時間は
あっという間に過ぎ……


ひと夏の
楽しい生活に別れを告げる時
バイト先で自分を認めてくれた
オーナーに彼は言います

「義父が自分を10点中
 3点だと言っている」と


それを聞いたオーナーは
こう言うのです

「それは彼(義父)が
 そう思っているだけだろう」って


私たちも時々ありませんか

誰かが言った一言に
妙に傷つき 
「あの人がこう言った
 この人がこう言った」と
悲しんだり 腹を立てたり


言われた言葉は消えないとしても
そこに こだわりすぎず
でも それって
「その人が
 そう思っているだけなのかも」
と考えることも出来るのです


実際 もっと他の人の言葉に
耳を傾けてみたら
違った思いが 判断が 意見が
聞けるかもしれません


それならば 嫌な言葉を
大事に抱えず
いやだな~と思う言葉は手放して
自分にとってプラスになる
言葉を大切にしても
良いのだと思うのです

例えば
「きみは3点なんかじゃないさ」
という言葉を





~お知らせ その1~

千葉県松戸市にある
「きれいのたね」さんで
2月18日から4回コースの
講座が開催されます

詳しくはこちら↓

http://www.kireinotane.jp/event/wakamatsu_miho.html

託児つきですので
小さなお子様をお持ちのお母様も
ご参加いただけます

~お知らせ その2~

2月27日(木)
銀座にてペンギンのお茶会を開催します!

日時 2月27日(木) 10:30~12:00
会場 ルノアール ニュー銀座店 会議室2
定員 7名(女性のみ・先着順)
会費 2000円
※別途、お飲物代がかかります。
お申込み先:contact

※必ずお名前、年齢、住所(市区町村まででOK)、お電話番号、過去に出席された場合はその旨を明記のうえ、「お茶会参加希望」と明記して、2月20日(木)までにメールにてお申し込みください。折り返しご連絡いたします。
※パソコンからのメール受信拒否にしている方は、設定解除をお願いします。
→これまでのお茶会の様子は、こちらからご覧いただけます

2014年1月21日火曜日

自分のイメージは?


自分や人を
植物や野菜
動物にたとえたら

そんなワークをしました

でもこれ 
相手に伝える場合は
ちゃんと理由を伝えないと
誤解が生じることに



なぜって
人それぞれに
その物に対する
イメージが違うから

自分が良いと感じて
「あなたはこのイメージ」
と伝えても

相手にとって
良いイメージとは限らない



      *



ワークをしているうちに
「セロリと言われたら……」
という話になりました

「嬉しいかも」と私

たぶんそれは
見た目がスッとしていて
噛んだら爽やかで
歯ごたえもあって
私自身 セロリが好きだから


でももう一人は
「私は嫌だ~
 
 “ひとクセある人”って
 言われている感じがするもの」


なるほど!!



    *


動物にたとえたら

私は自分が猫っぽいと
思っていて
気ままに
ふらふらと外へ出て
好きな時に帰って来る

犬のように
人の言うことは
素直に聞けないけれど
家や側にいる人に愛着はあって
甘えたい時には甘えるという
自由な感じが
自分に近い感じがします

それに
そういうところが
悪いところではないと
思っているのだと思います


ところが 別の方は
「そういう気ままさを
 自分は好きになれないから
 猫って言われたら傷つくな~」と


それぞれの思い
感じ方は違って当たり前ですが
その違いの大きさに
驚いたりもして


物にたとえるだけで
自分が自分をどう見ているのか
どういう自分でいたいのか

好きな部分と嫌いな部分が
わかることも

また
他人からどう見られたいのか
見られたくないのかも
考えることができる

ちょっと面白いワークです




自分の人生を
お花にたとえて
お話しされた方も

自分の理想はこれ
でも現実は……

「あぁ 私そう思っていたんだ」
自分の気持ちに
気がつくこともあるようです
 

2014年1月15日水曜日

友人からの指摘



大好きな友人と
お茶をした時の事

私は
ある人の言葉に
なんとなく ブルーになり
気持ちを整理するのに
いつもよりも
時間がかかっていました

その言葉を
どう受け止めればよいのかと
彼女に聞いてもらっていたのです


友人は ひと通り
話を聞いてから
こう言いました

「どうして
 そういう事を
 言われたままにしておくの
 
 そういう事を
 言わせちゃダメでしょ!」

私は一瞬「ん?」って

今 彼女
私に怒ってる!?

どうして 私が
叱られてるんだっけ?

本当に短い時間でしたけれど
そんな言葉が
頭の中をぐるっと回り


私は 「わからない」という
顔をしたのだと思います

すると
「だから 
 そういう事を
 相手に言わせるあなたも
 いけないってこと

 言わせる雰囲気を
 あなたが作っているのよ

 
 言わせない雰囲気というのは
 気が強いとか
 強い態度に出るとかではなくて

 この人には これ以上 
 言わない方がいいなと
 相手が感じる部分を
 持っているということ

 それも大事なのよ

  
 それに
 嫌な言葉は
 受け取らなくてもいいの
 
 
 
 あなたは相手に言われた言葉を
 そうだなと思っているの?」

 「ううん 思っていない」

 「でしょう? それならなおの事
  その人がどう言おうと
  その言葉について
  考える必要もないでしょう

  どう受け止めるかなんて
  考えなくて良いのよ

  人の言う事を
  何でも受け入れすぎ

  
  今回みたいなことを
  言わせちゃダメなの
  言われても気にしちゃダメなのよ

  もう あなたの代わりに
  私の方が腹が立つし
  我慢がならないわよ」

彼女の勢いに
思わず私が笑い
彼女も「まったく……」と笑い


人には助言ができても
自分のこととなると
迷いが生じることもある


彼女の言うとおり
NOを示さなかった私にも
原因はあるのです

言われないと
わからないことって
あるものです


こうして
忠告してくれる人を
大切にしたいなと思うのです


千葉県松戸市の
「きれいのたね」さんで 再び
4回コースの講座を
開かせていただくことになりました

託児つきですので
小さなお子様をお持ちの
お母様もお気軽にご参加ください

詳しくはこちら↓
http://www.kireinotane.jp/event/wakamatsu_miho.html

2014年1月8日水曜日

何に目を向けるのか



ある日のこと

二女が 部活を終え
「お腹が空いた~」と
帰宅しました

けれど 
すぐには食事を用意できず

そのうち 二女は
暖かい部屋に
気持ちがよくなって
眠ってしまいました



すると母が
「かわいそうに……」

私は思わず「どうして?」

「だってお腹をすかせたまま
  寝ちゃったのよ」

「え~~ そう思う?
  私は 気持ちよさそうに
 眠っていて
 いいなーと思うけど」

もちろん 今回は
孫思いの 
母の気持ちから出た言葉だと
私は理解していますし

実際 おなかがすいて辛いのか
気持ち良く眠ったのかは
二女にしか
わからない事ですね



こんな風に
同じ物事でも
見る人によって
見方によって
全く違った様子に
見えることがあります



これが
自分の事であるのなら
なおの事
何に目を向けるかで
人の幸せ度 満たされ度は
違ってくると思うのです

レストランに出かけた日
店内は良い雰囲気
お料理もおいしい
けれど
店員さんの態度が
イマイチ

そこばかりを
印象に残し
嫌なレストランだったと思うのか

店員さんの態度は
残念ながらイマイチだったけれど
雰囲気も素敵で
おいしかったと
ある程度
満たされた気持ちになるのか
それは その人次第です


何に目を向けるのか

実はわたしたちが
自分で選択しているのです





今年も始まりましたね

昨年から引き続き
こちらのブログを
みて下さっている皆さま

また 新たに
見始めてくださった皆様も
いらっしゃるかと思います

昨年 『主婦が幸せになる53の方法』
という本を
出版させていただいたこともあり

今年もまた 
小さな幸せ探しのお手伝いを
させていただければと
思っています

もちろん
私自身も
自分の幸せ探しを
楽しみたいと思います

今年も どうぞ
よろしくお願いいたします