2015年5月31日日曜日

母と娘の関係



先日 「きれいのたね」さんで
『母と娘の関係について考える』を
開催しました

様々な母と娘の関係があり
でも 話はそこだけでは終わらない

なぜなら私たちは
家族の中で暮らしているから
暮らしてきたから

母のことを話す時 
母を育てた祖父母の育て方や環境
時代背景などが関わってくるし 
父のこと 自分の兄弟に話が及ぶことも

娘のことを話せば 
他の子ども(兄弟)の話になるし
必ず 夫の存在がかかわってくる
そして
自分に目を向けないなんてありえない

テーマを何にしたとしても
最後にたどり着くのは
自分自身の気持ち・態度
過去・今・未来なのだと感じます


       *


今回だけではなく
重たいテーマであればあるほど
「こんなことを話したらどう思われるだろう」
「こんな私を受け入れてもらえるだろうか」
そんな不安がつきまとうと思います

けれど 話してみると 意外や意外
自分が思うほど 周囲の反応は
それほど大きくないものです

なぜなら 皆 『人のことは人のこと』
結構 冷静に聞くことができるものですし

立場や環境・状況が違ったとしても
困った・辛い・苦しいという
大変さがない人は一人もいないから

「あ~ 伝わってくる」
「私同様 皆 いろいろあるんだと」
受け入れてくれる

自分のことを打ち明けたら
「実は私も……」と言ってくれる人がいる
辛さを分かち合えるときがある

分かち合えなくても
聞いてもらっただけで 
吐き出しただけでホッとする

話しているうちに 
自分の心の声に気がつくこともあります

以下にある  送っていただいた感想を拝見し、
少人数での講座やお茶会を続けていく意義を
再確認した私です


次回は西国分寺でお茶会を開催します。
詳しくはこちらをクリック↑

また、次回 松戸にある「きれいのたね」さんでの講座は
6月30日に開催予定です。
こちらの詳細は、もうしばらくお待ちください☆


~いただいた感想~

先日は、講座を開講してくださり、ありがとうございました。
参加費を倍お支払いしてもお釣りがくるくらい、受講後に
なんとも言えないスッキリとした爽快感がありました。

今まで、自分の周りにいる人たちのあれこれに常に振り回されて
心配をしながら暮らしてきて、関係が複雑すぎて自分では解決できないと
思っていましたが、その複雑に絡まった糸が、するりと解けたような感覚があります。

現実、受講前と何一つ変化していないのですが、自分の気持ちが変わったと思います
ずっと誰かに話を聞いてもらいたかったんだと思います

今回、少ない人数だったことや、若松さんの講座を和やかにする雰囲気と、
かつ冷静に話を聞き、その先の道筋を提示してくださるカウンセリング力とに、
すっかり身を委ねることができました

今回のテーマは、同じ悩みをかかえている人も多いと思いましたが
自分の素を晒すことに躊躇して参加を見送った方もいるのかな?と少し思いました。
難しいテーマですが、悩んでいる方もたくさんいると思いますので、
これからも開催して欲しいと思います。

また、次回どんなテーマで、どんな自分に出会えるか、若松さんや
参加者の方のお話しも聞くのが楽しみです。ありがとうございました。


P&Gさんご協力のもと
参加してくださった
皆様のご家庭に
いい香りと柔らかさを
届けさせていただいております♥

2015年5月19日火曜日

出かけた先で得ること



先日 講座の予定があり
立川へ

駅の大きさに驚き
「大きい街なんだな~」と

行ってみると
「意外と近いのね」
という発見も

バス停に着き
次のバスの発車まで
7分という電光掲示板に
「うちの方にはない親切! 
嬉しい」と思ったり

幸学習館(という場所)で
お子さんを預けて
講座を聞いてくださる
ママさんたちに
私は育児だけで精いっぱいだったのに
本当に偉いな~
見習わないと!と感じたり


目的は 講座をするために
立川へ伺ったのですが
行き帰りに その場所で
目的以外のことで
吸収すること 感じることは
たくさんあるものです


             *


母は 歩き方教室や
短歌・スマホと
たくさんの習い事へ
出かけています

もちろん 目的は
歩き方と短歌とスマホ

でも 面白いことに
帰宅して彼女がする話は
道端のお花がきれいだったとか

一緒になった方たちから
教わったお料理の話
夫を亡くした後の女性の生き方を
学んでくることもあります

ゴルフへ出かけただけの
夫でも
たくさんの話題を持って
帰宅します



さて 今日の私は
何を感じることができるかな
何を得ることができるかな

出かける時にはいつも
ワクワクした気持ちになります







を 開催します
詳しくはこちらを↑ご覧ください
 
これまでのことを分かち合うだけではなく
未来(これから)に向けて 
心地よい 母と娘の関係を築くための
方法をお伝えします


2015年5月13日水曜日

行動を起こすことで変わること



「こうなりたい」
「こうしたい」

思うことはとても大切です

でも 思っているだけでは
実は何も変わらない

誰かに何かをしてもらう事や
誰かに変わってもらうことを
“願う”という方法もあるけれど
それは相手しだいだから
いつになるのかわからない

だからこそ
自分の体を
自分の意志で動かして
自分が何かをすることで
きっかけをつくる

自分が動くと
周囲の状況も変わる
周囲の見方も・考えにも
変化があらわれることもあります

結果はあとからついてくるもの
「こうなるかも」
「あぁなるかも」
心配は脇に置いて
まず やってみることが大切です

      
       *

人は 
自然と感情が生まれているように
感じることもあると思いますが

実は 思考が感情を左右し
感情が変わると
行動が変化すると言われています

自分の気持ちを
コントロールできないと感じる人

つい 感情的になって怒ってしまう
腹が立つという
お悩みをお持ちの方

マイナス思考が止まらない
悩んでばかりという方も

もう 変わることができないということではなく
学び 考えることで
変化が生まれる可能性があるのです

もちろん 学んだことを
拒否しなければ……という
条件は付きますが

逆に 行動を起こしているうちに
感情に変化が生まれ
思考に変化が出る場合もあります

私の場合
夫や娘たちに
積極的に
「ありがとう」という言葉を
向けるようになってから

本当に「ありがたい」と思うようになり

子どもや夫のおかげで
今があるという感謝の気持ち
いたわりの気持ちが増していくのを
日々感じています


      *


明日(5/14)は立川の幸学習館で
講座をさせていただきます♥

参加される皆様に
少しでも幸せだと感じられる日々が
増えますよう
お伝えできる時間を
大変楽しみにしております

尚 今後の講座は
以下のようになっております



~ お知らせ ~
 
ペンギンのお茶会特別企画3回連続講座
「若松美穂の 身近な人と
気持ちよくつき合うためのコミュニケーション講座」は
第1回5月19日(火)、第2回6月16日(火)、第3回7月7日(火)
13:00〜15:30
川口駅近くで開催します
こちら↑をご覧ください☆

これまで「幸せになるための……」とか
「~のコミュニケーション講座」
というタイトルの講座を受けられた方にも
再度 受講していただけるよう
新しい内容になっております

「学んだけれど 忘れちゃった」
「思い出すためにもう一度……」という方も
ぜひご参加ください

     *


を 開催します
詳しくはこちらを↑ご覧ください
 
これまでのことを分かち合うだけではなく
未来(これから)に向けて 
心地よい 母と娘の関係を築くための
方法をお伝えします

 





2015年5月8日金曜日

自分に ひとに聞いてみる



講座やお茶会で
ときどきこんな質問が出ます

「どうしたらいいですか」
「何が正解ですか?」
「私は間違っていますか?」

もちろん答えは
状況によって 人によって
いくつもあります

でも だからといって
誰かが それに
「こうですよ」と答えても
おそらく 簡単には
納得していただけない

相手の心の中に
もともと 少しでも
「あるもの(感じていること)」
……と一致すれば
「あぁ そうか」
「なるほど~」と
感じていただける可能性は
あるのですれど

ない場合は
「本当はこう言ってほしかったのに」
「絶対的に 
私に味方してほしかったのに」
「相談した人が思っていた人
思っていた答えじゃなかった」と
反発・怒り・ガッカリ感の方が
心の中に増す場合も多いものです


      *


もし  誰かに相談して
自分が求めているものと
違うものが返ってきた

すごく違和感を感じるようであれば

その質問を
自分自身に聞いてみると
いいのではないでしょうか

「私は どう思っている?」

「どうしたらいい?」

「合っている?」

「合っているとしたらどこが?
合っていないとしたら何が?」

「正しい?」「間違っている?」

「それともどちらもあり?」

たぶん そこに出てきた答えが
今のあなたが持っている答えで
誰かに言ってほしい言葉です
返してほしい言葉なのだと思います

ただし それはあくまでも
自分の〝中だけで″した作業です

他の人はどう思うのか聞いてみたい
他の考えも・道も・選択も知りたい
その上でもう一度考えたいと
思うのであれば

自分が
いつもいる場所から飛び出し
違う場所にでかけ
意見を聞いてみるのも
一つの方法なのかもしれません





~ お知らせ ~
 
ペンギンのお茶会特別企画3回連続講座
「若松美穂の 身近な人と
気持ちよくつき合うためのコミュニケーション講座」は
第1回5月19日(火)、第2回6月16日(火)、第3回7月7日(火)
13:00〜15:30
川口駅近くで開催します
こちら↑をご覧ください☆

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詳しくはこちらを↑ご覧ください