2016年9月23日金曜日

寂しいと感じる時



寂しいな
孤独だなと感じる時

誰かと一緒にいたら
寂しさを忘れる

大勢に囲まれていたら
一人じゃないと思うことができる
不安が吹っ飛ぶ


……でも 
それは一瞬

人と離れたら
寂しさは戻ってくる

もしかして
大勢の人に囲まれていても
寂しさでいっぱいという人も


      *


一方 
一人でいても
心の中がにぎやかで
満たされている時がある

ウキウキ わくわくして
集中して何かをするのが楽しい

有意義な時間を過ごし
時に ホッと 
気持ちが温かくなることも


ということは

寂しさや 孤独は 
自分の心の中で作り上げ
理由づけし
自分で感じるものなのかもしれない


孤独や寂しさを感じることは
悲しいことじゃない

自分が感じるからこそ
誰かの孤独や寂しさを
理解できる


その時の自分の気持ちを
どう受け止め

誰かに頼ることなく
どう過ごすのかを見つけた時

今までとは違う
もう一段上の自分を
生きることができるのかもしれない




秋の雰囲気を満喫して歩くのか
寂しさに満たされて歩くのか
その人次第









6 件のコメント:

  1. どうして特に秋は寂しくなるのかということを
    テレビでやっていました。
    日照時間が減ると
    幸せホルモンのセロトニンが
    少なくなるからだそうです。
    へ~そうだったんだ。
    で、そのセロトニンを増やしてくれるのが
    青魚と運動だとか。
    思わずさんまと秋の運動会が頭にうかびました。
    そんな理屈を知らなくても
    自然と心と体にいいことが
    暮らしに組み込まれてきてることに感動。

    寂しい時に「寂しいよう」
    そう言える人が一人でもいると
    寂しいんだけど幸せになりますよね。
    ここもその一つのような気がします。
    ありがとう^^


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    1. ゆるりんりんさん

      「寂しいよう」なんだかかわいいですね。
      そんな自分も含め、愛してあげられたらいいですよね。

      若松 美穂

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  2. 寂しくって一人でつらいとき、助けてくれるのも人というときもあるし、。いろんな時がありますよね、

    一人で悩んだからこそ答えをみつけたり、強くなれることもありますものね。私もそれは、経験してます。(´ω`)

    前にコメントをいただいたものです。

    辛い気持ちをはきださせてくれてありがとうございました。

    私も一歩階段を上りたいと思います。

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    1. 匿名さん

      いつでも、 ここにどうぞ。
      吐き出すって、大切です。

      プラスも、マイナスも必ず誰かの役に立つはずだから。

      若松 美穂

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  3. 久しぶりに訪問しました。

    とてもジーンとしました。
    寂しさ感じること多くなってきてます。子育てもひと段落して、ふっとしたときに、寂しいなと。
    でも受け止めてどう過ごすか、もう1つ上の自分に会いたいので、踏み出してみようかと思います。

    ありがとうございます。

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  4. 楓さん

    ご訪問ありがとうございます。

    この先は、〝自分”を大事にすることが
    大切ですよね。大事に。大事に。

    若松 美穂

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