2017年3月25日土曜日

今 この瞬間から 子育てを変える

 

アドラー心理学では

人が何かをするとき
たとえそれが
他の人にとって困った行動
悩まされる行動だったとしても

『〝その人にとって″の
プラスの目的がある』
と考えます

ということは
自分自身のことも
「あの態度や発言の目的は?」
と 考えるてみると
何かが見えてくるのかも

もしかしたら 今とは
異なる行動の選択肢の幅も
広がるのかもしれません


例えば お子さんに 
とても厳しく接するお母さんが
いたとします

厳しくにもいろいろあって
・叱る回数が多い
・細かく指摘する
・言葉や行動がキツイ
などなど

でも お母さんは
子どもをキライなわけではありません
良い所も知っているし
ギュッと抱きしめることもたくさんある
大切にも想っています

それなのに……と悩む

そんな時は
ゆっくりと 静かに
自分に聞いてみてはどうでしょう
「私はどうしてそうするの?」
「私の目的は?」

お母さんにはお母さんの目的があります

*子どもに なるべく早く
 一人前の大人になって欲しいから

*人に迷惑をかけない子になって欲しいから

*できることが多い方が
 その子が生きて行くときに困らないだろうから

親だからこそ♡
その子のことを思えばこそです

ただ 

もしかしたら

伝えるためには
厳しく接するという以外の方法も
あるのかもしれません

違う方法を選んだら
本人も子どもも
お互い
今ほど嫌な思いをしなくても
伝えられることなのかもしれません

上の3つの目的を果たそうとするとき

+子どもを責めるのではなく
 静かに・「Iメッセージ(私はこう思うよ)」
 で 伝えてみる

+自分や誰かの体験談を話して
  自分だったらと考えてもらう

+失敗して気がつくのを待つ

きっと他にも色々な方法がありますよね 
(学んだり・講演を聞いたり・本を読んだりすると
たくさん見つかるかもしれません)


「こんな方法もあったのね」

「あ~ なんてことをしてきたんだろう」

「どうして この方法を取らなかったんだろう」

知れば知るほど
自分を責めてしまうかもしれません

でも安心してください 

アドラー心理学ではこう言います

「大丈夫ですよ
方法を知らなかっただけです

でも 今 知ることができたのですから
今から変えていけばいいのです
遅いなんてことはありません
今 この瞬間から 
変えて行きましょう」と


*****

これ
ぜ~んぶ私の話です
私は 30代半ばに心理学を学びはじめ
そこから少しずつ
子育て方法を変えました

叱ってばかりいた頃は
人の顔色をうかがってばかりいた
子どもたち

次第に伸び伸びし
自分の事は
自分で自由に選択するようになりました
失敗もたくさんしますが
それを自分の力に変えてくれていると
心から信じることができる私がいます

「ねえ 聞いてよ」「あのね」と
自分の気持ちを
話してくれることも多くなりました

きっと「これを言ったら叱られる」
「正しいこと・母の期待に添うことを
言わなくちゃ・しなくちゃ」が
減ったのだろうと思います

こんな私でもできたのですから
きっと 皆さんは
もっともっとできるだろうと思います



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4月29日(土) 講座を開催します

テーマは 

『自分自身に目を向け 人間関係を良好に導こう』
時間:PM14時~16時
受講料:4000円
募集人数:残席0名様
場所:JR南浦和駅徒歩7分(参加される方に直接お伝えいただきます)
お申込み先:m_wakachin8@yahoo.co.jp(注:mの後はアンダーバーです)
※必ずお名前、年齢、ご住所(市区町村まででOK)、お電話番号、
  過去に出席された場合は明記して、メールにてお申し込みください。
  折り返しご連絡いたします。
※パソコンからのメール受信拒否にしている方は、設定解除をお願いします。
※直前のキャンセルはご遠慮下さい。
 
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4月2日(日) 講座を開催します
テーマは 『物事をプラスに考えるには』
時間:AM10時~12時
受講料:4000円
募集人数:残席2名様(最終締め切り 4月1日PM6時)
場所:JR南浦和駅徒歩7分(参加される方に直接お伝えいただきます)
お申込み先:m_wakachin8@yahoo.co.jp(注:mの後はアンダーバーです)
※必ずお名前、年齢、ご住所(市区町村まででOK)、お電話番号、
  過去に出席された場合は明記して、メールにてお申し込みください。
  折り返しご連絡いたします。
※パソコンからのメール受信拒否にしている方は、設定解除をお願いします。
※直前のキャンセルはご遠慮下さい。
 
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4月4日(火) 『アドラー心理学 ELM 勇気づけ勉強会(1回目~全3回コース~)』
を開催します。2回目:4月19日(水) 3回目:5月12日(金)
残席 0名様

こちらの会は満席になりました。
参加をご希望の方は、件名を『アドラー参加希望』とし、
『希望日』、『その他必要事項』をご記入いただき、
以下のメールアドレスに、ご連絡をお願いいたします。
お申込み先:m_wakachin8@yahoo.co.jp(注:mの後はアンダーバーです)

時間:各回 AM10時~PM1時
(人数により、少し早めに終わる場合もございます)
受講料:23000円(3回分)
場所:JR南浦和駅徒歩7分(参加される方に直接お伝えいただきます)

※必ずお名前、年齢、ご住所(市区町村まででOK)、お電話番号、
  過去に出席された場合は明記して、メールにてお申し込みください。
  折り返しご連絡いたします。
※パソコンからのメール受信拒否にしている方は、設定解除をお願いします。
※直前のキャンセルはご遠慮下さい。
 
*アドラー心理学【全3回】ELM勇気づけ勉強会~
~勇気づけとは、困難を克服する活力(勇気)を与えること~
  私開催の勉強会は、何よりも“ご自分でご自分を勇気づける力”
身に付けることを目的としています。自分の最大の味方は
自分だからこそ、自分自身への勇気づけを学びましょう。
 
結果、周囲(子ども・夫・お身内・職場の仲間等)にも
勇気づけができるようになり、その方法や考え方を、
伝えることができるようになると感じています。
 どんなに辛い状況からでも、今この瞬間から、前向きな気持ちを、
 自分で創ることが可能なのです。アドラー心理学の考え方を知ることで、
 ご自身や周囲の方たちに、今以上のHappyが広がるはずです。
 
 参加者様のお声から、子育て中の方は、今より気持ちを軽くして、
 子育てに向き合えると感じています。私もその一人です♡
 
 /こちらを学んだあと、リーダー養成講座に1日通われますと、
あなたも若松と同じELMリーダーになり、多くの方に伝えることが
可能になります。リーダー資格取得につながる講座です。
 
1章 様々な見方・考え方の存在を意識する
2章 聞き上手になろう
3章 言い方を工夫しよう
4章 感情と上手につきあう
5章 自分のスタイルを明確にする
6章 セルフ・トークを意識する
7章 目的を意識する
8章 自分の人生を引き受ける
9章 自分の良さを再発見する
10章 当たり前の価値を再確認する
11章 物事を前向きに考える
12章 勇気づけをする
 
130分。第1回(1~4章)第2回(5~8章)第3回(9~12章)
ワークを中心に、体験を通して学ぶ講座になります。
 
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慌ただしい朝食作りは
「お弁当の取り分け」と「前日スープのとりわけで時短」

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探す手間も省けるよ!



2 件のコメント:

  1. 美穂さんをなりたい自分へと変えていってくれたのは
    心理学という学びだったのですね。
    わたしは大地震という災害でした。
    子供たちを育てる自信がなくて
    ふらふらしていたのですが、
    阪神淡路の地震にあって
    「生きていてくれてありがたい、
     もうそれはすごいことなんだ」
    とわかってから
    子育てなのでもめごとはしょっちゅうでしたが、
    完璧な母さんはやめました。
    いろんな受けとめ方や受け取り方があって、
    そのどれを選ぶ?
    という発想を今も続けています。
    答えが一つでなくてもいいことも
    わかってからは、
    人と出会うのが楽しくなってきました。

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    1. ゆるりんりんさん

      災害は、人の考え方を変えますよね。
      生きている、ご飯がある、眠ることができる
      どれも当たり前ではないと実感しますものね。

      若松 美穂

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