～比べる相手は必要ないような～

アドラー心理学
「幸せになる勇気」のなかに
こんな内容があります

人生を　マラソンのような
ものだと考えてみる
隣を走るライバルは励みになり
心強く感じたりもする

ところが　そのライバルに
勝とうとした瞬間
様相は一変する

当初〝完走する"や
〝速く走る″だった目的が
「この人に勝つ」という
目的にすり替わってしまう

盟友だったライバルが
打倒すべき敵に変わってしまう

競争あるところから
駆け引きが生まれ
不正が生まれる……と

私がおうかがいする悩みの中には
“比較する”というところから
生まれている悩みも
少なくないような気がします

・あの人より○○
・あちらの家庭より○○
・あちらの子より自分の子は○○
・時に夫婦間でも
　比較対象になり得る

比べる相手をあえて探し
自分で自分をさげすんだり
落ち込んだりして
自分を追い込むのです

もともとあった目的は
・私らしさ
・我が家流の幸せ
・我が子らしく
・共に子育て・家庭づくり
だったはずなのに……

比べる相手は必要ない

日常生活においては
戦う相手も必要ないのでしょう

時々　親御さんが
お子さんのことを話す時

兄弟や姉妹の
誰かを認めた後

でも　兄・姉・妹・弟は……と
前の登場人物と比較して
誰かを落とす言葉を
耳にすることがあります

そんな時にはこう申しあげます

認める言葉だけで
良いのではないですか？

もう一方はダメだという発言は
なくてもいいんですよと

もしかしたら
比べるという作業は
日々の生活では
無駄なものなのかもしれない

好みの差こそあれ
どちらが良いではなく
どちらもいいのです♡

『ＥＳＳＥ　Ｏｎｌｉｎｅ』


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