2018年9月5日水曜日

角度を変えると見える世界が変わる


先日 
認知症講座をしてくださる先生が
参加者様に話してくださいました

「私 
若松さんのところに来て

角度を変えてみると
見える世界が変わるんだと
知りました

ただ
(他のこともそうだけれど)
言われてすぐに
『そうだ』とは思えませんでした

でも 時間が経つうちに
わかるようになってきたんです」

彼女は ”気づき”を
自分のエネルギーに変えました

認知症について学び

人前で話すことが
あまり得意ではないとのことでしたが

講座を開くまで 
勉強を積み重ねられたのです
相当な努力だっただろうと思います♡

単純に

今の場所に座り周りを見てみる

膝をついて周りを見渡してみる

立ってみたらどうだろう

さらに高さのあるものに乗って
見下ろしてみたら?

今度は向かい側から

右から・左から

これは
実際に見える景色について
……の話だけれど

物事ひとつとっても
見る方向を変えれば
違ったものが見えてくる

新しいことに気がつく

受け止め方が変わる

***

講座後

認知症について
参加者様がこうおっしゃいました

『これまでは
自分の側からだけ見ていたので

言葉は悪いのだけれど
「ボケてるんだな」
「困った人だな~」「面倒くさい」
なんて思ったりしていました

でも 今回学んで
彼らの頭の中で
何が起こっているのか
どういう状態なのかを
知ることができましたし

自分にも
起こりうることかもしれない

誰よりも 
困り・戸惑っているのは
ご本人なんだと知りました』

私も10年認知症の祖母と付き合い

認知症の方の立場からみることで
理解できるようになったことが
ありました

同じ状況でも
家族の立場から見たのと
施設の方から見るのも違ったし

実際 祖母の暮らしを
見たことのない人が考える
施設での生活や評価も
一人ひとり違いました

超有名占い師
ゲッターズ飯田さんの言葉に
以下のようなものがあります

「視野を広げる努力をすると
人生が楽しくなる」

「悩みや不安が多いのではなく
視野が狭いだけ」

視野を広げるには
・ある程度の努力
・新しい経験
・他の意見を素直に受け入れる
 心の容量(スペースともいえる)
が 必要なのかもしれません


こんな感じで
お茶を飲みながら
こじんまりと開催

この狭い空間に私を含め
8名様が入って
納涼会などもしております
(^^♪


~エステー くらしにプラス~
                「カビ」「汚れ」対策に効く5つの習慣

~ESSE ONLINE~

8月25日

残暑を快適に過ごすために、エアコンや扇風機をいったんお手入れしましょう

8月19日

暑さや日差しを軽減!バッグの中にあるとうれしい夏小物

7月22日

暑い日はカーテンの洗濯を!そのまま屋内に干してもカラッと乾く

7月14日

家を涼しく保つエアコンのワザ。トイレまで快適に、リラックスできます



~交流分析(講座)全2回私ってどんな人?自分を知るチャンス!

第1回

私たちの中には、『父・母・大人・自由な子ども・気遣いのできる子ども』
5人が常に住んでいて、その時々、5人がバランスを取ったり、崩したりしながら
日々を過ごしていると言われています。性格判断とは異なりますが、
自分がどのような状態にいることが多いのかを知ることで、今後の過ごし方
考え方を変えるチャンスがうまれます。ご家族との付き合い方や、
職場の人間関係・ママ友とのつきあい方にも役に立つ講座です。

私は、一番初めにこの講座を自分が受けたとき、思いやりはあるものの

過保護で過干渉、いい意味で自由奔放、一方で客観的な意見が少ない
(感情で物事を判断しがちな)自分を知ることができました。
おかげで、修正点がわかり数年後には、なりたい自分に近づくことが
できたのです。なりたい自分に近づく為の、第一歩となる講座です。

開催日 :9月10日(月) 
時間  :10時半~1時
参加費 :5500円 
募集人数:4名様 満席
場所  :JR南浦和駅徒歩7分(お申し込みいただいた方にお知らせします)
若松美穂の心をみつめる講座・カラーセラピー・アドラー心理学勉強会・カウンセリング
お申込み・お問合せ →こちらからどうぞ 折り返しご連絡いたします。
※パソコンからのメール受信拒否にしている方は、設定解除をお願いします。
※直前のキャンセルはご遠慮いただきますよう、お願いいたします。

第2回
交流分析の第2回目は、1回目をうけていただいた方限定になります
今の自分が作られるベースになったものに目を向けてみましょう。
今の自分(考え・行動)になったのは自分の力だけではありません。
親・兄弟・祖父母・家庭環境・教師等、様々な人からの影響を受けて今があります。
その中には、自分を悩ませていること、行動や考えを縛り、
自分を苦しめているものも多くあります。ここに気がつくことで、
自分の生き方を自分で決め直し、心地よく生きることを目指しませんか☆

第2回目にご興味を持たれた方は、第1回目を受講願います。
2回目ご希望の方は希望日をお送り下さい。対応させていただきます。

参加費 :5500円 (税込)
募集人数:4名様 
場所  :JR南浦和駅徒歩7分(お申し込みいただいた方にお知らせします)
若松美穂の心をみつめる講座・カラーセラピー・アドラー心理学勉強会・カウンセリング
お申込み・お問合せ

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新講座 ~自尊心を理解する~

開催日:9月21日(金)10時~12時半
受講料:4500円
場所:JR南浦和駅徒歩7分(お申し込みいただいた方にお知らせします)
募集人数:4名様  キャンセルにつき残席1

私の講座では「常にご自分を大切に」とお伝えしております。
……と言われても、『あまり自分が好きになれない』『自信がない』、
『どうすればいいかわからない』などの声も聞かれます。
自尊心は、人が成長するための本質的な基盤となるものです。
自尊心を身につけることは簡単に出来ることではありませんが、
まずは、自分を嫌うとどうなる? 自分を受け入れるとどうなる?の
基本部分を学んでみませんか。子育て・自分育てにも役立つ講座です。

若松美穂の心をみつめる講座・カラーセラピー・アドラー心理学勉強会・カウンセリング
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