2018年12月1日土曜日

まずは 気がつくことから



「わかってはいるんだけど……」

『また
おなじことを
やってるなって思うんです』

「つい……ブレーキが効かなくて」

『また 自分の弱さが
あ~ イヤになっちゃう💦』


***


でもね 
以前と 今は
同じじゃない

そうして
自分を振り返ることが
できているということは

もう 自分が何をしているのか
気がついているから

それが 自分に
プラスをもたらさないことも
わかっている

***


以前の その人なら
全て無意識だった

自分に目を向けることもなく

誰かのせいにしたり
原因探しに
ぐるぐるしているだけだった


今は

変化するも
変わらないも

増やすも 減らすも
進むも 下がるも
自分次第なんだな~って
気がついているんだよね

あとは やってみるだけ

……と言ったって

それも
行きつ戻りつ

時々 
立ち止まって

少しずつ 少しずつ
向かいたい方向に向かえばいい

まずは
『気がついた♡』

それって
誰でもができることではないと
私は思っています

またまた 皆さんに
いただいたお菓子やお茶で
楽しい時間♪

~ESSE ONLINE~

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*講座「自分の思いを上手に伝えよう」*
人間関係をよりよいものにするため・コミュニケーションをスムーズに
するには、自分の気持ち・考えをうまく表現(自己表現する)ことが必要です。
でもそれって「言葉」だけ? 私たちはもっと多くのもので自分を
表現しています。正解はそれぞれだからこそ、ご自分のことを語りつつ、
自分流の自己表現を探るお手伝いをさせていただきます。

日時:12月11日(火)10時~12時半 残席1
           12月22日(土)10時~12時半   満席になりました

こちらは募集をさせていただく今年最後の講座になります♡
参加費 :4500円
募集人数:4名様
場所:JR南浦和駅徒歩7分(お申し込みいただいた方にお知らせします)

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