まずは 気がつくことから

「わかってはいるんだけど……」

『また
おなじことを
やってるなって思うんです』

「つい……ブレーキが効かなくて」

『また　自分の弱さが
あ～　イヤになっちゃう💦』


＊＊＊


でもね　
以前と　今は
同じじゃない

そうして
自分を振り返ることが
できているということは

もう　自分が何をしているのか
気がついているから

それが　自分に
プラスをもたらさないことも
わかっている

＊＊＊


以前の　その人なら
全て無意識だった

自分に目を向けることもなく

誰かのせいにしたり
原因探しに
ぐるぐるしているだけだった


今は

変化するも
変わらないも

増やすも　減らすも

進むも　下がるも

自分次第なんだな～って
気がついているんですよね

あとは　
やってみるだけ

……と　言ったって

それも
行きつ戻りつ

時々　
立ち止まって

少しずつ　少しずつ
向かいたい方向に
向かえばいい


まずは
『気がついた♡』

それって
誰でもができることではないと
私は思っています

またまた　皆さんに
いただいたお菓子やお茶で
楽しい時間♪