2018年8月19日日曜日

「かもしれない……」も 時には必要



どんなことにも

「絶対」はない


***


けれど

・頑張ったから

・精いっぱいやっているから

・きっと……

・我が家
 (わが子・わが親・わがパートナー)
 に 限って

そんなはずは「ない」

おもってしまう

  ・

  ・

  ・

でも

ありますよ~~~

予想外


(^^ゞ


当たり前ですね


***


実は

私も

それで何度か

傷ついたり

困惑したりした人





ただ
それは誰のせいでもない


私の想像力のなさ⬎


変な
根拠なき確信のせい


 *


どんな時も

もう一つの

ちがう意見

ちがう予想

違う見解

があった方が

楽なのだと思う

必要なのかもしれない


それがないと
対策ができないから


ほんの少しでいい

「かもしれない……」は

心の隅に
あっていい物なのかもしれない



お誕生日プレゼントに
いただいたハンカチ♪
嬉しいっ



*ご要望があり 緊急募集* 

~交流分析~(講座) 
       私ってどんな人?自分を知るチャンス!~

私たちの中には、『父・母・大人・自由な子ども・気遣いのできる子ども』
5人が常に住んでいて、その時々、5人がバランスを取ったり、崩したりしながら
日々を過ごしていると言われています。性格判断とは異なりますが、
自分がどのような状態にいることが多いのかを知ることで、今後の過ごし方
考え方を変えるチャンスがうまれます。ご家族との付き合い方や、
職場の人間関係・ママ友とのつきあい方にも役に立つ講座です。

私は、一番初めにこの講座を自分が受けたとき、過保護で過干渉、自由奔放、
客観的な大人の意見が少ない(感情で物事を判断しがちな)自分を知ることが
できました。おかげで、修正点がわかり数年後には、なりたい自分に
近づくことができたのです。なりたい自分に近づく為の、第一歩となる講座です。
開催日 :9月10日(月) 
時間  :10時半~1時
参加費 :5500円 
募集人数:4名様 残席2
場所  :JR南浦和駅徒歩7分(お申し込みいただいた方にお知らせします)
お申し込み先:m_wakachin8@yahoo.co.jp 
          (注:mの後はアンダーバーです)
※ お名前、ご年齢、ご住所(市区町村まででOK)、お電話番号、
     過去にお茶会や講座に出席された場合は明記し、メールにて
  上のアドレスにお申し込みください。折り返しご連絡いたします。
※パソコンからのメール受信拒否にしている方は、設定解除をお願いします。
※直前のキャンセルはご遠慮いただきますよう、お願いいたします。

~納涼会~ 
今回の納涼会は、いつものお茶会とは異なり、初めの1時間は若松がお話します。
(20代~60代の方まで多くの方のお話やお悩みを伺い、気がついたこと、
今後役立てたいことなどなど)その後感想を伺いつつ、みなさんでお話タイム。
それぞれご自分用のお酒やお飲み物(+お菓子等一品)をお持ちより下さい。
開催日 :9月15日(土
時間  :1時半~4時ころ(早めの帰宅も可)
参加費 :2000円 
募集人数:5名様 残席1
場所  :JR南浦和駅徒歩7分(お申し込みいただいた方にお知らせします)
お申し込み先:m_wakachin8@yahoo.co.jp 
          (注:mの後はアンダーバーです)
※ お名前、ご年齢、ご住所(市区町村まででOK)、お電話番号、
     過去にお茶会や講座に出席された場合は明記し、メールにて
  上のアドレスにお申し込みください。折り返しご連絡いたします。
※パソコンからのメール受信拒否にしている方は、設定解除をお願いします。
※直前のキャンセルはご遠慮いただきますよう、お願いいたします。


~8月12日・17日の交流分析にいただいたお声です~

交流分析講座では、お世話になり、ありがとうございました。
美穂さんにも 一年ぶりにお会いすることができて、嬉しかったです。

交流分析では、今の本当の自分を、客観的に知ってみたくて 参加しました。
50の質問に答え、他の方の意見を聞いていると、今は、過去の自分と
随分変わったなぁと感じました。 前はきっとこの項目は「はい」だったなぁとか、
前は私もこの方と同じように考えていたなぁ とか…。そして、自分にも
他人にも許せる部分が多くなってきたことに気づきました。

ただ… 今の自分て… ほんとに主人によく似てきたんですよね〜 💧
前は、いつも 主人に対してプリプリしていました。でも、主人は 他人に対しても
やっぱりゆるくて、私がやりたいことをやっていたり、主人に頼まれたことを
断ったりしても、すんなり受け入れてくれていたのです。子どもたちにも、
「頼られてるんだから、できる限りやらなきゃ! 」と思っていたのは私だけで、
「ママが今ムリなんだったらいいよ〜 」と、子どもたちは 全然平気です。

なんでも『自分が受け入れて頑張る』というより、家族に対しても、
自分の気持ちや状態を伝える コミュニケーションが大事なんだと感じています。
空回り気味に エネルギーを浪費してきた感のあるこれまででしたが、
これからはもっともっと 肩の力を抜いて、自分の好きなことをキャッチする感覚を
大切に、ささやかに日々ウキウキする暮らしを送っていきたいと思っています。

今回は納涼会には参加しなかったので、あまりゆっくりとお話しできませんでしたが、
また、美穂さんにお会いできたらいいなと思っております。ありがとうございました。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

先日は、ありがとうございました。講座の内容も含め、美穂さんや参加している
皆さんの言葉で心に残るものが沢山あり「行ってよかった」と素直に思えました。
後から考えることも多く、私にとって必要な出会いだったようです。

講座の後から「気にしない(しすぎない)」というのを実践しています。
ちょっと自分ファーストでいけたら、いろいろと楽になるのかもと。

今回の参加を機に、カラーセラピー等もいずれ…と思っています。
その際はよろしくお願いいたします。ではまた^ ^

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

今日は楽しい講座をありがとうございました。自分自身を見つめ直し、
なりたい自分に近づけるきっかけを学ぶ事が出来ました。

またCPやACを下げられるように、無意識から意識をして行動したいとも思いました。
まだまだ学びたい講座がありますので、日にちを調整してまたご連絡致します。

憧れの若松さんに会えて思っていた以上の素敵な方で、益々ファンになりました。
もっともっと、若松さんのお話お聞きしたかったです!
本当に今日はありがとうございました。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

交流分析から納涼会までお世話になり、本当にありがとうございました。
遅刻してしまったのにも関わらず、みなさんが温かく迎えて下さり、
慌てていた心も直ぐに静まりました。

交流分析、自分の内面の偏りを知ることが出来、少し恥ずかしくもありつつ、
知れて良かった!と思います。足りない部分は意識して行動や思考で補足したり
出来ることもとても斬新に感じましたし、変えられるんだと安堵出来ました。

そこにあるのは、やはり、自分の日常の可能性を広げ、より良い方向へ
行き先を少しずつ補正して行く印象を持っています。
非常に前向きな心持ちを学んだ気がします。

美穂さんが教えて下さった通り、私達は、親や身近な人からの影響を知らず知らず
強く受けている。良くも悪くも。良いところはそのまま残し、そうでない部分は、
新しきを取り入れてバージョンアップ!!知ることを出来た事が、この先を
確実に変えて行くきっかけになるんだな〜と、強く感じます。

私は元々、すごくくよくよしてしまう傾向にあったのですが、アドラーの講座、
今回の交流分析を通して、実は、じわりじわりと変化している自分を日々感じています。
40代の後半に突入していても、知って覚えていることから実践していくと、
意外と人って変わるのねと思います。交流分析の2回目、ぜひお願い致します。
まだまだ残暑が厳しいと思います。お身体大事にされて下さいね。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

こんにちは。美穂さんのファシリテートはとても楽しくて、上手だなぁと
勉強になりました。場を作るセンス、真似したいです(*^^*)

講座では、いろいろ図解してくださって、わかりやすかったです。
リュックとか、ポケットにしまい込むたとえ話とか、秀逸でした !

エゴグラムは自分のことを客観的にとらえることができるので
以前との違いもはっきり見えるのがいいですね。
「こんなふうに変わりたいなぁ」も、具体的にどうしていけばいいか
対策を立てやすいですし。美穂さんの言葉をお借りするなら
"なんとなく"から"わかるようになる"ことが大切だと、改めて感じました。

講座も納涼会も雰囲気がとてもよくて、初めての場だけれど
とても楽しめました♪本当にありがとうございました!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

2018年8月7日火曜日

子どもたちに必要ないこと



今となっては
あの時気がついて
よかったな~と
思うことが ⤴

『あなた(娘)たちが
 話すことに関して
 私の意見って
 いらないのよね』というと

「そうなんだよね」と娘

そう

そうなのです☆


***


「良い」「悪い」

「そうだ」とか
「そうじゃない」とか

そういう判断が欲しいんじゃなくて

ただ 話したいんだよね♡

ただ 聴いてほしいんだよね♡


言ったら
スッキリすることもあるし

私が何か言わなくても
自分で答えを
見つけることができるもの

それに……
話した気持ちが
本心とも・全てとも
限りませんし

「本当はこういうこと
言っちゃダメだよね(>_<)」

「何か 違う!?」
と 思いつつ

それでも言いたい~!!
ってこともある

***

とはいえ
疲れている時には
「ねぇ 聴いてる?」
と 
言われることもあります

+++

ここまで
「~~~って言ってたのは
聴いてたけど
この先は疲れてて聞けない」と
正直に伝える私

+++

逆に 
興味深すぎる話は

質問しすぎて
うるさがられたりもして
(^^ゞ

いつも……
というわけではありませんが

子どもたちの話に耳を傾けると

その時の子どもたちを
たくさん知ることができる

教えてもらうことができるのです


プレゼントにいただいた
9-schubladen』のウィーン菓子

イチジクの入ったケーキも
コーヒークッキーも
めちゃウマッ♡
 

震災で故郷を離れた母に伝えた「あなたが必要」「あなたがいてこそ」



*個人講座にいただいたお声を掲載させていただきます*

昨日はありがとうございました。台風予報でしたのに、行きも帰りも、
傘をささず…でした。最寄り駅まで主人に迎えに来てもらい、車に乗ったとたんに
滝のような雨。昨日の講座は、やはり必然だったのですね。

講座の内容を復習しながら、考えながら過ごしています。たくさんの、
思いがけない発見があり、なるほど…と腑に落ちることがありました。

私は、自分のことを、『誰よりも大切にしている、わかっている』と思っていた
はずなのに、自分の好きなことが即答できない。ちょっとショックでした。
これから、自分の好きなこと、もっとたくさん探します。
自分にかけてあげたい言葉、なんだろう。ひとつふたつ、見つけました。

まだまだあるような気がします。(亡き母との思い出が、よみがえってきました。
たぶん、これも何かのサイン)。自分に声をかけてあげる、〝もう一人の自分″
なるほど、こういうことか…と納得する部分があり、大切に育てたいと思います。

美穂さんとお話しした後は、「後悔」することなく、スッキリした気持ちになるのは
「カウンセリング」だからでしょうか?モヤモヤしていたことが、なんとなく
はっきりしてきて霧が晴れてくるような…そんな気分です。講座を受けること、
「今」で本当に良かったです。もっと早くても、もっと遅くても
しっくりこなかったでしょう。大切な時が、まだ残っていることがうれしいです。

明るいオーラをまとっていられるように負のオーラをまき散らさないように、
気分よく毎日を過ごしていきたいです。また次回。(夕べはボディミルクで
足と手をマッサージしてみました。気持ちよかったです。)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

楽しかった土曜日の講座に浸りながら、日曜日はひたすら休養日でした。
この暑さで、知らぬうちに疲れがたまっているようです。
身体に聞く前に、強制的に休むこともアリだなぁ…と思っています。

講座の内容は、自分でもわかっていることだけれど、理論を説明してもらうと
より明確になって、納得しやすくなりますね。これからさらに、お付き合いが
ラクになりそうです。他人はもちろんのこと、自分とも、家族とも。

教えていただいたアプリ、家族でやってみましたよ~。
家族は「講座の宿題?」って言ってました。そう思ってくれる家族に感謝。
講座はあと一回。美穂さんの話してくださる内容がいつも新鮮で、楽しくて、
後味のスッキリした心地よさ。もっといろんなこと、お話しできたら嬉しいです。
私ももっともっと、心の引き出しを増やそうと思っています。


*カラーセラピーにいただいたお声です*

カラーセラピーありがとうございました。お話を聞いてくださって感謝します。
ひとつのボトルを選ぶところから始まったのですが、美穂さんとお会いするのが
2度目とは思えないほどリラックスして楽しく臨むことができました。
あっという間の3時間でしたが、終わったあとはすっきりとした、
又、味わったことのない不思議な感覚でした。

でも、自分と向き合うのは容易ではありません。所々で、
美穂さんの同じ目線にたっていただいてのお話、アドバイス、心に染みます。

自分の「思考」や「行動」の癖(?)というものが、自分を生きづらくさせて
しまっているようです。自分で自分を認め、楽しませる。そして今後のこと、
じっくり、ゆっくり考え行動できたらと思います。正直思考がまとまっていません。
ただひとつ、美穂さんはやっぱりスゴイ!!頭が下がります。
まだまだお世話になるかと思います。よろしくお願いします。

猛暑が戻ってきました。体調に気をつけてお過ごしください。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

昨日はありがとうございました。3時間があっという間でした。
自分の事が色々分かり、「やっぱり」と思う部分と「なるほど」と
新しく知る部分があり勉強になりました。子どもへの接し方も、今まで私は
「周りより成長遅くて‥」「おっぱいじゃないと寝れなくて‥」
「成長曲線ギリギリで‥」とマイナスの言葉を使って話す事が多かったけれど、
これからは子どものいい面を沢山褒めてあげるようにしたいと思いました。

昨日は保育園で、オマルでおしっこをしたり、先生の背中トントンで
お昼寝をしたりと、家では有り得ないくらい成長した姿を見せてくれ、
嬉しく褒めてあげました。若松さんに会えてお話出来て、すごく楽しかったです。
また近いうちにお会いしたいです。そのときは相談に乗ってください。
旦那さんに話をしたら、「俺もやってもらえるのかな」なんて言ってましたよ😅

*お話ききますにいただいたお声です*

先日は本当にありがとうございました。前の回に私の言った言葉を、
改めて美穂さんから聞いた時に、何か分からない気持ちが
私の中で次第に大きくなり、だんだんと「?」「??」『あれ?何で私、
こんなに腹を立ててるんだろう?』と思いました。また、色々な話しを
聞いて頂いて同調して貰い、優しい言葉をかけて頂いているうちに、
「何だ、私、自分で自分をがんじがらめにしていたんじゃない?
私ってそんなに良い人でもちゃんとした人でも無いんだから、
もっと素直な自分をさらけ出して、楽しんだ方がいいんじゃない?」
と思ったら、とても気が楽になりました。

まだ、モヤモヤする事はいっぱいありますが、今までの様に気分が落ちるとか
憂鬱になる感じは減っています。これからは、私自身が楽しんで
笑顔で毎日を過ごす。そうする事で家族も私のまわりのみんなも
楽しく過ごせると思って、キラキラ楽しんでいきたいと思います。
やりたい事も沢山見つけたいです。

また、9~10月頃美穂さんの講座に参加させて頂きたいです。どうぞ宜しく
お願いいたします。台風が近付いて居る様です。どうぞご自愛ください。












2018年8月1日水曜日

子どもには子どもなりの理論がある


子どもって

案外
本質を突くことを言ったり

大人が気がつかないことを
教えてくれたりしませんか?

私自身も
何度か
それを経験しましたし

今でも
「そっか」
「なるほど」と
思うことがあります

例えば

お友だちと
仲良くしない(できない)理由

学校では
『誰とでも仲良く』

簡単に言いますが

子どもの言い分を聞くと
「そうか」と理解できたり
「それなら
無理をしなくても……」
と 
思うこともある

~握手で仲直り~という
先生の仲直りのさせ方に

『あれは大人が納得しただけで
私たちは仲直りなんてしていない』と
言った子もいましたし

「今 起こっているトラブルは
大人(親)が
問題を大きくしているだけで
子ども同士は問題ないのにな」
と 
戸惑う姿も見られました

不登校や拒食症

その他
病名のついたもの
一つひとつをとっても

大人が問題として目を向けていることと
子どもの視点が
大きく異なっていることも
少なくない

子どもの話を聴くとき
「その子にはその子の理論がある」
と思い
耳を傾ける

・あなたはどう思うの?
・どう感じるの?
・そうした理由は?
・何に迷っているの?
・わからないから教えて

そんな感じで

まずは
こちらの判断を加えず

ただ 聴いてみると
違った見方・感じ方ができることも
あるかもしれません

大阪の友人からいただいた
かっわいいお菓子
缶たちは
仕事道具入れにしたりして♡

震災で故郷を離れた母に伝えた「あなたが必要」「あなたがいてこそ」



*日にちを増やし緊急募集* 

~交流分析~(講座) 
       私ってどんな人?自分を知るチャンス!~

私たちの中には、『父・母・大人・自由な子ども・気遣いのできる子ども』
5人が常に住んでいて、その時々、5人がバランスを取ったり、崩したりしながら
日々を過ごしていると言われています。性格判断とは異なりますが、
自分がどのような状態にいることが多いのかを知ることで、今後の過ごし方
考え方を変えるチャンスがうまれます。ご家族との付き合い方や、
職場の人間関係・ママ友とのつきあい方にも役に立つ講座です。

私は、一番初めにこの講座を自分が受けたとき、過保護で過干渉、自由奔放、
客観的な大人の意見が少ない(感情で物事を判断しがちな)自分を知ることが
できました。おかげで、修正点がわかり数年後には、なりたい自分に
近づくことができたのです。なりたい自分に近づく為の、第一歩となる講座です。
開催日 :8月12日・8月17日 満席
時間  :10時半~1時
参加費 :5500円 
場所  :JR南浦和駅徒歩7分(お申し込みいただいた方にお知らせします)
お申し込み先:m_wakachin8@yahoo.co.jp 
          (注:mの後はアンダーバーです)
※ お名前、ご年齢、ご住所(市区町村まででOK)、お電話番号、
     過去にお茶会や講座に出席された場合は明記し、メールにて
  上のアドレスにお申し込みください。折り返しご連絡いたします。
※パソコンからのメール受信拒否にしている方は、設定解除をお願いします。
※直前のキャンセルはご遠慮いただきますよう、お願いいたします。

~納涼会~ 
今回の納涼会は、いつものお茶会とは異なり、初めの1時間は若松がお話します。
(20代~60代の方まで多くの方のお話やお悩みを伺い、気がついたこと、
今後役立てたいことなどなど)その後感想を伺いつつ、みなさんでお話タイム。
それぞれご自分用のお酒やお飲み物(+お菓子等一品)をお持ちより下さい。
開催日 :8月17日(金満席
時間  :1時半~4時ころ(早めの帰宅も可)
参加費 :2000円 (交流分析から続けて参加の方は1000円に割引)
場所  :JR南浦和駅徒歩7分(お申し込みいただいた方にお知らせします)
お申し込み先:m_wakachin8@yahoo.co.jp 
          (注:mの後はアンダーバーです)
※ お名前、ご年齢、ご住所(市区町村まででOK)、お電話番号、
     過去にお茶会や講座に出席された場合は明記し、メールにて
  上のアドレスにお申し込みください。折り返しご連絡いたします。
※パソコンからのメール受信拒否にしている方は、設定解除をお願いします。
※直前のキャンセルはご遠慮いただきますよう、お願いいたします。


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~





2018年7月25日水曜日

+嘘と本当+



子どもが嘘をつくんです
夫に
友人に嘘をつかれたんです

「嘘はダメですよね?」

「嘘をつくなんて信じられない
そうですよね?」

時々
聞かれる(言われる)ことがあります

ん~ どうだろう


確かに

悪い嘘・嫌な嘘もありますね

でも

まるっと一つにもできなくて

気遣いの嘘

人を傷つけないための嘘
誰かを守るための嘘
必要に迫られた一時的な嘘

も ある


誉め言葉も

言われたら嬉しいようだけれど

思っていないことを口先だけで言えば

嘘になり
それが伝わると 
嫌味に聞こえたりもします

それならば


本当のことなら

言ってもいいのかというと

それもどうだろう


「私はあなたが嫌いです」

「あなたの言ったことで
 〇〇さんが怒っていたわよ」
「あなたって仕事ができないわね」

事実だとしても辛いかも……

173cmある私は

「若松さんって大きいですね」
なんて言われると

心がちょっと痛くなります


自分でも

小さい時から
承知してるわけですし

街中で

「でけー女だな」
と言われたり

私同様
(その場合 逆の意味で)
身長にコンプレックスのある男性に
わざと並ばれたりして

いや~な経験もしているもので

『え~っと

大きいのは事実

それはそうなのですけれど


もう少しだけ

オブラートに包んで
伝えていただいても
よろしいのですのよ』
なんて
思ったりもします(笑)


そんなこんなで

例えば嘘と本当のように

ひとつひとつを見ていくと

一人ひとりを見ていくと

法律違反は別として

明らかに
単純に

こちらが良くて こちらがダメ
こちらが善で こちらが悪
こちらが正しくて こちらが間違っている

とは
言えないことの方が

この世の中には
ずっと多いのではないかと
思ったりもします

私自身の話も含め
『あくまでも 私から見ると……』
なのですよね



山ゆり


 ~エステー くらしにプラス~
                「カビ」「汚れ」対策に効く5つの習慣

~ESSE ONLINE~

7月22日

暑い日はカーテンの洗濯を!そのまま屋内に干してもカラッと乾く

7月14日

家を涼しく保つエアコンのワザ。トイレまで快適に、リラックスできます

6月24日

震災で故郷を離れた母に伝えた「あなたが必要」「あなたがいてこそ」




*若松美穂と一緒に学ぼう・話そう・聴いてみよう
             ~認知症について~ 
私が以前参加したときの感想←はこちらをクリック
認知症について専門の知識を持ち合わせている看護師さんとともに
ワークをしたり、お話をしたりしながら認知症について学びます。
認知症だけではなく、人間関係について大きな学びになると感じます。
満席
開催日 :9月2日(日)
時間  :13時~15時半
参加費 :3500円
場所:JR南浦和駅徒歩7分(お申し込みいただいた方にお知らせします)
お申し込み先: m_wakachin8@yahoo.co.jp 
         (注:mの後はアンダーバーです)
※ 件名にお申込み希望のコースをご記入いただき
  本文に お名前、ご年齢、ご住所(市区町村まででOK)、お電話番号、
     過去にお茶会や講座に出席された場合は明記し、メールにて
  上のアドレスにお申し込みください。折り返しご連絡いたします。
※パソコンからのメール受信拒否にしている方は、設定解除をお願いします。
※直前のキャンセルはご遠慮いただきますよう、お願いいたします。


~アドラー心理学勉強会にいただいたお声です
美穂さん、こんにちは。アドラー心理学、とうとう最終回を迎えてしまい、
とても名残惜しく感じた3回目でした。この講座を通じて、先ず一番は、
美穂さんへの感謝の気持ちでいっぱいです。本当にどうもありがとうございました。

この経験は夢のようだったなぁと振り返りつつ、でも、夢ではなかったと、
自分のメモでいっぱいになった教材が、物語ってくれています。
今後も、折にふれて、この教材を何度も読み返すと思います。
その時々で、自分の目に飛び込んでくる文がきっと変わると思います。
その時に必要な部分をその時の自分がピックアップする。経験しながら、
日常で身につけていく。この繰り返しなのかなと思っています。

国語や数学などの教科とは違い、「生き方」については、学校ではなかなか
掘り下げて学ぶ事は無かったですし、子育てで行き詰まったり、自分のやり方
「なんか違うなぁ〜」と常々感じていた私。そんな自分の目の前の道を、
大いに照らしてくれるかも……と思えた講座の内容でした。

これからも、いっぱい、困難にはぶち当たると思います。その時に、
美穂さんから教えて頂いたこと、参加者さまから聴いた、他の捉え方が、
その時の私に、客観的に考えるきっかけを与えてくれると確信しています。
これはとても心強いことです。

『人との出会いは、神様から頂いた贈り物』と、素晴らしい出会いを
頂いた時に思います。そして、この講座に申し込んだ自分にも、
よかったね!と声をかけています。お二人との時間を思い出す度に、
心が満たされます。あの時間に感じた充足感は宝物です。
本当にどうもありがとうございました。また新たな講座にも、参加させて
頂きたいと思っています。その際には、よろしくお願い致します♡

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

アドラー3日間、とても楽しく有意義な時間になりました。受講して良かったのは
もちろんですが、これをどう日々の人生に活かせるか、そこは自分次第で
どうにでも変わると思うと、嬉しいようで、プレッシャーにも感じます。

自分の心に残ったことから、自分の言葉で、マイアドラーノートにまとめる作業を
楽しんでしていきたいと思います。最終日は、それぞれの良いところを見つけて
書いたり、「自分ってあらためてどんな人なのか」を考えたり、普段しない作業が
新鮮でした。自分への感謝状には、読んでくださった方と美穂さんが
涙してくださり、私も今思い出してもウルウルしてきます。3日間の短い時間では
ありますが、3日とは思えないほど不思議な絆、あたたかさに本当に感謝しています。
今後もこのご縁を大事にしていきたいです。最後に、私も美穂さんのように、
自分自身と、相手の良いところに注目して、勇気付けができる人になりたいです。

~カラーセラピー・フォローアップにいただいたお声です

こんにちは。毎日、暑くて溶けちゃいそうですね。日々、本当にあわただしくて、
あっという間に過ぎていきます。今、ペン習字と投資の勉強とマラソンを
続けていて。投資の勉強の課題が大変で早起きしたり、いろいろ工夫して
時間を作ってやっています。充実した毎日が送れていて自分のことを
ほめてあげられているのがいいなぁと思います。前は「誰とでも仲良くしなきゃ」
とか、「お付き合いで飲みに行かないと」と思っていましたが、今は、自分の時間を
優先し、無理につきあうことをやめて、自分の気持ちの負担がなくなったのかも
しれないです。

カラーセラピー・フォローアップ。自分の転機だったので、自分を振り返ってから
スタートしたいと思い、フォローアップを受講しました。いろんなことが重なって
起こっていて、自分が落ち込んでいるんじゃないかと思っていたら、
とても前向きな気持ちをもっている自分に気が付くことができてよかったです。
自分の心の声に気がつくのは、とても難しいです。カラーセラピーは、
自分自身で色を選び、心の声に耳を傾けて自分の気持ちに気がつけるので、
あらためていいなぁと思いました。暑い日が続いているので、美穂さんも
身体に気をつけてくださいね。

2018年7月14日土曜日

~家族という大事業~



色々な本を読んでいると
似たようなフレーズが
出てくることってありませんか

私が 時々目にするのは

「家族でいること」や
「家族関係」は大事業だと

また

著名な先輩方の本に
書いてあるのです

家族を
成り立たせること



社会的に成功する
(地位や収入を得ること)は
全く別の話だと


***


以下は
あくまでも 私の想い

家族に対しての理想や願いは
人それぞれですね

ただ
多くの選択肢を持っていることは
無駄ではない
……と言いますか

自分の幅を広げることに
なったり

生きやすさにつながったり
するのかもしれません


私は自営業の家に育ちました

それが
すべての理由にはならないとは思いますが

どこか
周囲より
「家族優先」という想いが
強いと思います

なぜなら
自営業は 
従業員を含め家族で為す業

誰かが
何かをしでかせば

評判も
信用も落ちる

内部の和が大きく乱れれば

内部がもろくなり
外部からの圧に耐えられない

結果

収入が減り

家族だけならまだしも
 
従業員さんや
従業員さんの家族までが
路頭に迷う場合もあるからです


***


一方で

「家族こそ
 我慢をさせてよいもの」

という感覚の方もいるでしょう

例えば
~芸の肥やし~
で 
あるとかね

周囲には存分に気遣いをし
対応もするけれど

その分
家族には我慢を強いて当たり前
という方もいるでしょう


もちろん
ハッキリどちらかというわけでもなく
その間も幅広くある


共通点は

どれにしても
大事業であり

利点も 欠点もある

家族は
自然にできるもの
続くものではなく

それぞれの個性的な形を
試行錯誤しながら
作り上げていくもの
……ということなのでしょうね


川崎大師のくずもち

一般的なくずもちより
ずっしり
食べ応えがありました♡


~ESSE ONLINE~

6月24日

震災で故郷を離れた母に伝えた「あなたが必要」「あなたがいてこそ」

5月12日

~交流分析~(講座) 
    私ってどんな人?自分を知るチャンス! ~

私たちの中には、『父・母・大人・自由な子ども・気遣いのできる子ども』
5人が常に住んでいて、その時々、5人がバランスを取ったり、崩したりしながら
日々を過ごしていると言われています。性格判断とは異なりますが、
自分がどのような状態にいることが多いのかを知ることで、今後の過ごし方
考え方を変えるチャンスがうまれます。ご家族との付き合い方や、
職場の人間関係・ママ友とのつきあい方にも役に立つ講座です。

私は、一番初めにこの講座を自分が受けたとき、過保護で過干渉、自由奔放、
客観的な大人の意見が少ない(感情で物事を判断しがちな)自分を知ることが
できました。おかげで、修正点がわかり数年後には、なりたい自分に
近づくことができたのです。なりたい自分に近づく為の、第一歩となる講座です。
満席
開催日 :8月12日(日)
時間  :10時半~1時
参加費 :5500円 
場所  :JR南浦和駅徒歩7分(お申し込みいただいた方にお知らせします)
お申し込み先:m_wakachin8@yahoo.co.jp 
          (注:mの後はアンダーバーです)
※ お名前、ご年齢、ご住所(市区町村まででOK)、お電話番号、
     過去にお茶会や講座に出席された場合は明記し、メールにて
  上のアドレスにお申し込みください。折り返しご連絡いたします。
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※直前のキャンセルはご遠慮いただきますよう、お願いいたします。

~納涼会~ 
今回の納涼会は、いつものお茶会とは異なり、初めの1時間は若松がお話します。
(20代~60代の方まで多くの方のお話やお悩みを伺い、気がついたこと、
今後役立てたいことなどなど)その後感想を伺いつつ、みなさんでお話タイム。
それぞれご自分用のお酒やお飲み物(+お菓子等一品)をお持ちより下さい。
満席(キャンセル待ち2名様)
開催日 :8月12日(日
時間  :1時半~4時ころ(早めの帰宅も可)
参加費 :2000円 
場所  :JR南浦和駅徒歩7分(お申し込みいただいた方にお知らせします)
お申し込み先:m_wakachin8@yahoo.co.jp 
          (注:mの後はアンダーバーです)
※ お名前、ご年齢、ご住所(市区町村まででOK)、お電話番号、
     過去にお茶会や講座に出席された場合は明記し、メールにて
  上のアドレスにお申し込みください。折り返しご連絡いたします。
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※直前のキャンセルはご遠慮いただきますよう、お願いいたします。
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*アドラー心理学勉強会(第2回)に頂いたお声です*

美穂さん、こんにちは。アドラーの2回目、とてもとても、楽しかったです。
教えていただいたこと、どれも忘れたくないので、復習をしながら実践し、
身につけて行きたいものです。
「人の行動の背景には、必ずポジティブな目的がある」この一文で、
子供への理解が少し深まりました。美穂さんと他の参加者さまのおかげで、
その日の朝の娘の行動のポジティブな目的にも気づくことができました。
ありがとうございます。

 親が変わると、子供も変わるというのを実感したことがあり、嬉しかったので、
報告します☆ 娘が、先生に納得の行かないことについて、聞いたそうです。
極力自己主張をしない娘の変化にビックリし、成長を感じました。
私がすべきは先回りをして答えを言うことではなく、話を聴き、
並走することなんだと発見しました。未来の自分がよりよくなっているために、
教えていただいた知識をできるところから忘れずに実践しなくちゃと思います。
3回目を楽しみに過ごしたいと思います。ありがとうございました。

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先日は、アドラー勉強会の2日目、ありがとうございました。受講中は
自分の日常があまり思い出せなかったようで、家に帰ってから、
悪魔も天使も、いろいろ住んでいることに気がつきました(笑)
知らず知らずのうちに、「ヨシ、頑張るぞ」「さっ頑張ろっ 」って、
かなりの頻度で口に出している自分。まあ、たいていやりたくない事の前に。
自分への勇気づけができていたんだと思って、嬉しくなりました。

そのわりには、できないで放置している、庭の草取り仕事。できない事を書く作業で、
一番に上がったものです。「やらなきゃと思っているのだけど、優先順位は低いよね」
と言い聞かせているような……。結局、したくないのですよね。『本当のところは
どうなの?』  自分に問いかけると、今は、あらためて、「やはり、さっぱりした
状態にしたい」という思いが強まりました。やりたくないことに、意外な方向から
スイッチが入ったような。はたから見れば、なんでこの暑い時期にと思いますが、
しょうがありません。草が気にならない家族をあてにもできないし(笑)、
熱中症にならないよう、頑張ろって声かけながら、気長に朝夕やっていきます。

一つ、嬉しいことがありました。次回アドラーで、ご報告しようと思いましたが、
フレッシュな気持ちをお伝えしたくて、ここに書きます。自分が動き出したことで、
いままで子どもと向き合ってきたところから、ちょっとトンネルの先に、
光が見えてきたような気持ちです。昨日、子どもが、直前になり
「病院に行きたくない」と言い出しました。『行きたくないのね』から始めて、
やりとりをしましたが、拒否。一度間を置いて、『あなたのことが本当に心配なんだ』
と言うと、「わかった、わかった、お母さんがかわいそうだから行くよ」 と
言ってくれました。自分のためじゃなく、自分を心配する母のためという
理由づけが有効でした。これはI(私)メッセージが伝わったな。
やりとりの中で、心にガッツポーズでした。美穂さんとの出会いに本当に
感謝しています。少しずつ”聴くこと”が、できてきたからこその
信頼関係があると感じます。次でラストの講座も、最後を惜しみつつ、
楽しみにしています。

~お子さんとのやり取りを掲載することに許可をただいております~

*カラーセラピーに頂いたお声です*

先日はお世話になりました。長い時間ありがとうございました。
 ずっとモヤモヤしていた私、分かっていても認められなかった私…、
少しですが気持ちの整理が出来つつあります。
ゆっくりになってしまいますけど。

自分で相手の言って欲しい、して欲しいことを決めてるという事
…今は心の中で自分に「ほらほら、またこうして!こう言ってって思ってる」
とつっこんでいます() 思い切って行って良かった。

気持ちが落ち着いたら、また遊びに行きますね。