豊かな気持ちで過ごす

豊かさって
人それぞれ異なりますよね

規模を大きくしたり
高級さを求める
豊かさもあり

日々の生活のなかの
小さな
豊かさもある

どちらもあります


最近の　
私は

家族が
それぞれの場所で
元気に過ごしていること

自分にすることがあること

「会おう！」と　
誘ってくれる
友人がいること

たま～にする
料理が楽しいこと

「おいしい」と感じながら
シンプルな食事を
いただくことができること

音楽を聴きながら
夜を過ごすこと
（最近のお気に入りはJAZZ)

心地のいい
ベッドで眠ること

笑えること

どれもが
豊かで
ありがたいことだな～と

ひとつひとつを
味わいつつ
丁寧に過ごしているところです

北海道から
届けていただいたじゃがいもで
肉じゃが♪

～手をかけるから 手がかかる～

昨日は

～穏やか生活のススメ
　　怒りとの付き合い方～
というテーマで
さいたまで
講演をさせていただきました

初めの10分は
たいてい
ものすご～く緊張します（笑）

ですが
55人の方が
耳を傾けてくださり

私も　皆さまの
優しさと笑顔に
エネルギーを
分けていただきました


その後
ミッドタウンで
友人と食事





夜は
キューバ音楽を聴きに
六本木の
サテンドールさんへ♪

とても有意義な一日でした


＊＊＊


子どもたちへの
心配がほぼいらなくなった今

仕事も　
遊びも　
経験も

できることはしよう

いただくお声がけは
できるだけ
無駄にしたくないと
思っています

断ってばかりいたら

そのうち
誘ってくれる方が
いなくなってしまうのは
仕方がないことですもの


もちろん
帰宅後は
片付けや洗濯など
家事もしますよ


疲れは
休むことができる日に
まとめて取るのが私流です


以前
ある人生の先輩に
言われたことがあります

『何かができる
時間・お金・体力・周囲の状況が　
そろうときは　
なかなかないもの

だからこそ
「後回しにせず
できる時に
できることをしなさい」

子どもに
いつまで
手をかけるのか……は
その人次第

大きくなっても手が”かかる”
のではなく
手をかけるから
かかるようになるのだ』と


この先

もしかしたら明日……

何があるかは
誰にもわからないからこそ

今日を
精一杯楽しみもうと思っています

続けるからこそ その日が来る

学びに来てくださっている方から
時々
こんなお声をいただきます


色々　勉強して
わかったつもりではあるけれど

どうしても
前と同じことをして
トラブルが生まれたり

悩みや不安を
作り出すのがやめられない

似たようなことで悩んでしまう

自分が変わったと
感じることができない

などなど


そうなんですよね～

私自身も
心の勉強を始めて5年くらいは
よく感じたことです

たくさんの知識を得たはずなのに

何度も聞いて・読んで
理解したはずなのに

変わった感じがしないのです


でもね

不思議なことに
その学びや経験は
やっぱり積み重なっていたと
感じる日が

突然　来るのです

あ～　
こういう事だったんだ

そうか！　
あれも　これも
うん　わかってきた！
みたいなときが

私は　その感じを
ひとつひとつの点が
線になって
つながる時がある
と

皆さんにお伝えしています


むしろ
その時が来るまで
あきらめずに続けることが
できるかどうか
……の方が大切だと
私は思っています

災害後
被災地の物を購入し続ける
食べ続ける
使い続けるという
支援もあると
個人的には思っています

家族はチーム

以下は

あくまでも
私の考え方なのですが


家族は
一つの『チーム』
だと思っています

他のチームと闘ったり
勝ったり　
負けたりはないの

それぞれが目指す
暮らしや生活を得るための
『チーム』

できれば
協力し合い
支い合えればいいけれど

そういうわけには
いかないのも
よくあることで……

みな
『人』ですから

時に
（常に？というチームもあるかも）
ぶつかったり
すれ違いもある


あまりうまくいかない場合

自分の
役目は果たすとして

誰かと誰かの間に
距離感が
必要な場合も……

チーム離脱もあり

再参加もあるでしょう


＊＊＊


必ずしも
その場にいるから
チームメイト
というわけではなく

目のまえに居ない人も
亡くなった人たちも
皆　
チームの一員です

私自身

彼らがここにいなくても

こういう時　
祖父・祖母なら　
父なら　叔母なら　
あの人たちなら
なんて言うだろう？
どうするだろう？
と　考え

彼らが　私に教えてくれた
戦術や知恵
考え方や思いやりを
役に立てる場合もあります

彼らが　過去に
私を想ってくれていたこと自体が
今の自分のパワーに
つながることだってあるのです♡


チームの形や人数は
その時々　
変わっても

色々あっても

離れていても

チームメイトの
幸せを願うことが
できる自分で居たいなと
思っているところです


そして

私は　いつまでも
このチームに
ド～ンと居座っていようかな
と　思います

ここが自分の居場所だと
チームメイトに
思ってもらえるように

長年支えてくださった
友人からのお気持ち
嬉しかった♡

カウンセリングで話すこと

カウンセリングの内容は

本当に様々です


・夫婦のこと

・お子さまのこと

・両親（特に実母）のこと

・義理の両親のこと

・介護

・ママ友

・職場＆仕事

・身近な人の死


悩みの多くは
ほぼ　ほぼ
人間関係と言っても
過言ではありません


・お金

・病気

が
悩みのメインに見えても

伺っていくと

家族の
お金の使い方や
受け止め方の違いについて
悩んでいる


家族からの
病気への理解（温度差）

自分や

病気の家族への
対応の違いなど

結局は
人が関わってくるのです


どんなことも

人それぞれ
受け止め方や
解釈が

微妙に

時に　大きく
異なるものですし

正解があるようで
ないからこそ
迷う

辛い



自分が
「正しい」「違う」
と思っても


相手にとっては
「そう？」
『何か問題が？』
「別にいいじゃない！？」
という場合もあるから
戸惑う


そういう時

誰かに　自分の言い分を
話したい

説明することで
心の中を整理したい

整理なんかできなくても
とにかく吐き出したい

というお気持ちで
いらっしゃるのですね


最終的に
ご本人様にとっての
”お答え”を
時間をかけて見つけることを前提に


・道は一つではないこと

・意外な選択肢

・ご自分では思いつかない解決方法
も
あることを知っていただき

問題解決に向かうと同時に
ご自分の人生を考えることを目的に

お話を伺っております

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～お知らせ～
2019年9月30日に
長年書かせていただいた
『サンキュ！』ブログが
終了いたしました

今後は若松の
HP『”いま”と”みらい”のへや』で
（こちらをクリック↑してみてください♡）

近況報告をさせていただくと共に

こちら「てのひらの幸せ」も
書かせていただくつもりです
皆さま　今後とも　
どうぞよろしくお願いいたします


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