2014年12月25日木曜日

口にすることで感じる幸せ



ここのところ
私の周りの40~50代の女性たちが
「幸せなのかな」
「幸せだよ」と 
口にするのを
耳にするようになりました

すべてが
……ということではなくても
子どものことは
夫婦のことは
まぁ 自分なりに
ほどほどに 
「幸せ」だと

私も含め どの人も
平坦な人生ということは少なくて

夫婦間が危機に陥った人も
いまだに子育てで
悩み 迷い続けている人もいます

自分や家族の病気や介護で
周囲との人間関係で
辛いなと感じている人も……

けれど 皆
ここまで歩んできて
少しずつ
気がついてきているのです


悩んだり迷ったり
苦しんだりうまくいかなかったりは
どの人にもあって

自分より
もっと大変な人も 
世の中には
たくさんいるんだってことに

色々あるけれど でも……

「でもの“先”」の見つけ方が
上手になってきているのかもしれません


夫婦仲は良くないけれど
夫に不満はたくさんあるけれど
子どもは素直に育ってくれた
やさしく育ってくれた

とにかく 子どもが
元気で 生きていてくれる

親が健康で
自分のことは自分でしてくれて
自分の家族のことを
一番に考えることができる

仕事がある

仕事に追われなくても
良い状態にある

という風に

・この部分は 悪くない
・まぁ こんなものでしょう
・小さい悩みの方かな
・それほど悪くないのかも


誰かが 
自分の今ある幸せに
気がつかせてくれるわけではないから

「幸せなんだな」
「幸せなのかもしれない」
そう口にすることで
自分で 自分を
幸せに導いていけることも
あるのかもしれません


メリー・クリスマス☆

  



~お知らせ~

1月20日「きれいのたねさん」で
『母と娘との関係について考える
~この先を心地よく過ごすために~』
を 開催いたします

母と娘の関係で悩んでいる方
迷っている方は
決して少なくないのです

「私だけじゃない」
「こんな考え方も」
「あんな方法もある」

今すぐに解決できなくても
ちょっと心を軽くすること
ヒントを得ることはできるかな

2015年 1月20日(火)
10:30~12:30受付 /10:10~
今回は2時間スペシャル

おいしいお茶をお供に
お話ししませんか

詳しくは“きれいのたね”さんの
HPをご覧ください

http://www.kireinotane.jp/event/wakamatsu_miho7.html




2014年12月18日木曜日

寂しいこと? 嬉しいこと?



「私 子どもが
親離れしようとしていることが
受け入れられないのかな~」

ある方がつぶやきました

なぜ 自分の気持ちが
モヤモヤするのか
その原因に
辿りついたのかもしれません


子どもが自分で考え
自分で決断し
自分で行動ができるようになると

それまで 私たちが 
母親としてしてきたことの数は
頼られる回数は
格段に少なくなります

これまで 必要とされてきた
自分の役目や
存在感が奪われたようで
寂しくなる
がっかりすることも
あるかもしれません

自分の目では
見えないことも多くなり
聞かせてくれることも
少なくなれば

これまで 
子どものすべてを
把握していた親ならば
知らないこと
見えないことに
不安を感じるかもしれません

私自身にも
そういう時があるかな

でも 子供の成長は
寂しいだけのことではなく

子どもの自立という
親にとって
最も嬉しいことでもあるのです

今すぐ
急に……でなくても

少しずつ 少しずつ

空虚感や寂しさが
喜びに代わるといいな


12月16日
今年最後のお茶会を開催しました

テーマは
「これまでの私 これからの私」

口に出して
人の言葉を聞いて
ご自身の答えを
ご自分で見つけていく

皆さんのお話に
私も考える機会をいただきました

今回のお土産は
P&Gさんの
柔軟剤
*****

~お知らせ~

1月20日「きれいのたねさん」で
『母と娘との関係について考える
~この先を心地よく過ごすために~』
を 開催いたします

母と娘の関係で悩んでいる方
迷っている方は
決して少なくないのです

「私だけじゃない」
「こんな考え方も」
「あんな方法もある」

今すぐに解決できなくても
ちょっと心を軽くすること
ヒントを得ることはできるかな

2015年 1月20日(火)
10:30~12:30受付 /10:10~
今回は2時間スペシャル

おいしいお茶をお供に
お話ししませんか

詳しくは“きれいのたね”さんの
HPをご覧ください

http://www.kireinotane.jp/event/wakamatsu_miho7.html

2014年12月12日金曜日

平気になる心~ユーミン~


小さいころから
よく耳にしていた
ユーミンの歌
 
自分のお気に入りの曲は
私がまだ生まれたばかりの頃から
小学生くらいの頃に
出た歌だったのだと知って
少し驚きました

ずいぶん長い間
聴き続けてきたんだな~
そりゃ 歌詞まで
頭の中に染みつくわけだ

1973年~バブル崩壊まで
ユーミンの曲から見える
女性のあり方や世の移り変わりを書いた
ユーミンの罪




自分が歩んできた
見せてもらってきた道と
重なっているところもあるから
「あぁ そうだったかも」と
懐かしく感じたりもして

『9月の蝉しぐれ』という歌の中に
こんな歌詞があります

「教えて 大人になるっていうのは
もう 平気になる心
死にたいほど傷ついても
なつかしいこと」

そうなのかもしれない……

けれど 大人になるって
そう簡単なことでもなく

歳を重ねただけで
自然に
大人になれるものでも
ないのかもしれない

経験と 学びと
心の持ちようと
自分のあり方と

いろ~んなものが備わって
平気になれる
なつかしく思うことができる
“大人”になれるのかな


*****

~お知らせ~

1月20日「きれいのたねさん」で
『母と娘との関係について考える
~この先を心地よく過ごすために~』
を 開催いたします

母と娘の関係で悩んでいる方
迷っている方は
決して少なくないのです

「私だけじゃない」
「こんな考え方も」
「あんな方法もある」

今すぐに解決できなくても
ちょっと心を軽くすること
ヒントを得ることはできるかな

2015年 1月20日(火)
10:30~12:30受付 /10:10~
今回は2時間スペシャル

おいしいお茶をお供に
お話ししませんか

詳しくは“きれいのたね”さんの
HPをご覧ください

http://www.kireinotane.jp/event/wakamatsu_miho7.html

2014年12月3日水曜日

気分が落ち込むとき



気分が落ち込むとき
ありませんか?

そういう自分と
皆さんは どうやって
付き合っていらっしゃるのでしょう

方法は きっと
人それぞれで……


あくまでも私の場合ですが
その時を通り過ぎる方法を
お話ししようと思います


まず 見ないふり……
気が付かないふりは
やめました
「あ~ 私 今テンション下がってる」
「元気が出ない(^_^;)」ことを
認めてしまいます

人生の中に 一年の中に 
何度かあることを経験していますし
気分が落ち込む時期があるからこそ
良い時期も
満喫できるというもの

ある意味 ここを底と思えば
今から 上っていけるかな(*^_^*)

次に 理由を考えます
・体調が悪い
・何か一つ大きなことが終わって
 ホッとしたら 急に生まれた空虚感
・心に引っ掛かることがある
などなど

理由を見つけたら
それがどうにかできることか
自分ではどうにもできないことなのか
考えます

今回は ~どうにかできること~
……の方について書きます

この場合 「どうしよう」で
終わらせないことが
私の力になる

どうしようと迷っていても
なかなか前に進めないから
どうしたらいいか……の
答えをいくつか出してみます
(書き出してみると
もっと わかりやすいかもしれません)

正解を探す……というよりは
道のり・方法を
いくつか並べてみるということ

かかる時間も
人それぞれですね


できない空想・願望は
一旦省いて
 
今 できることを
一つずつ
行動に移すようにします


若いころは 何かを始めるにあたり
失敗したり
うまくいかないことが
怖かった自分がいました

今 40歳を過ぎて 思うのは
失敗をしても うまくいかなくても
次に生かせば
失敗で終わらず

 
経験に代わってくれるということ

どんな小さなことでもいいから
“やってみる”経験が
自分を 今より先に
違う考えに 導いてくれます

私にとって
気分が落ち込むことは
マイナスだけではなく
もう一歩 先に進む力を
くれるもの

そう思っていると
落ち込むことも悪くないかな


     +



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~お知らせ~

1月20日「きれいのたねさん」で
『母と娘との関係について考える
~この先を心地よく過ごすために~』

2015年 1月20日(火)
10:30~12:30受付 /10:10~
今回は2時間スペシャル

おいしいお茶をお供に
お話ししませんか

詳しくは“きれいのたね”さんの
HPをご覧ください

http://www.kireinotane.jp/event/wakamatsu_miho7.html


おいしいものが好きな方
ぜひ 
お手に取ってみてください