モヤモヤとした感じ

なんだかわからないけれど
〝モヤモヤする"

モヤッと感が晴れない


そんな言葉で
自分の気持ちを表現することは
ありませんか?


私にも　時々あります
モヤモヤ感が
心の中に広がること


実は　それが
「何か？」を考えて
わかる状態にすることが
心を 穏やかに
近づける方法になることもあるのです


私の場合　　モヤモヤが
心の中に広がるたび
「何でだろう？」と考えていたら

たいてい　いつも同じことで
モヤモヤとすることに気がつきました


その時　自分がしていることの
先が　見えない状態
混乱状態が続いたとき

自分の周りが
書類などで雑然としてきて
すっきりしないけれど
整理する時間もない時
（自分にとって
整理された状態って
大切なんだなと感じます）

疲れがたまった時


たいてい　
この　どれかに当てはまるのです

私の場合は
誰かに対して……というより
自分に対してのモヤモヤです

解決できる時もあれば
しばらくは
しょうがない時もあるのだけれど

「あぁ　私は
今　これで
モヤモヤしているんだな」と
わかるだけでも
ずいぶんと　スッキリするから
不思議です

オーガニックワインの会で
茨城名産の丸干しと
定番の干し芋を
持ってきてくださった方が

どちらも　すっごく
おいしかったな~♥

茨城って
干し芋を箱買いすると聞いて
大好きな私も
箱買いしたいな~と

さらに　茨城名物
ほっしぃ～もという
パイをご紹介くださった方も

パイとおいも
あうんですね～


＊


イスクラ板藍のど飴は
漢方の入った
飴なんだそうです

知らなかったものを
教えていただいて
嬉しかったな★

 

～～お知らせ～～


3月30日　仙台市でお茶会を開催します

自分が話し
ほかの方の話を聞く
ただ　それだけで
自分の気持ちに気がつくことがあります

新たなやる気や安らぎが
生まれることも♥

仙台のお茶会について
詳しくは　↑こちらをクリック



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4月14日　きれいのたねさんで
講座を開催します

テーマは　
対人関係を潤す
『機嫌のいい自分の作り方』です
お申し込みは　こちら↑をクリック

新しい人間関係が生まれる4月
気持ちに変化を起こすきっかけに
していただけたら嬉しいです

全部がダメな訳じゃないんだよ

大切な用事の時間に遅れた
仕事で大きなミスをした
恋人や夫に別れを切り出された
職場の人や友人、近隣の方とトラブルに……
親・子・兄弟と仲たがいしている

何かうまくいかないことがあると

自分のすべてを
否定したくなること

すべてが終わったような　　　　
気持ちになってしまうことはありませんか


ただ　ミスやトラブルが
誰かが離れていくことが
貴方の全てではないのです

それは　貴方のほんのいち部分

失敗することがあったとしても
他のことでは　うまくいっていることもある

特にうまく……まではいかなくても
いつもと同じくらいできていること
少しは　できていることもある

貴方を嫌う人や
貴方自身が　苦手だな～と思う人
うまく付き合えない人がいる一方で

貴方の話に耳を傾けてくれる人
貴方のことを　心底　思っている人
頼りにしてくれている人もいる

今　愛していた人が去っても
もしかしたら　去ったからこそ
今まで気がつかなかった幸せに
出会うことだって……

残念な出来事で
貴方の全てを否定しないでください

周囲の誰よりも
深く　密に　一生付き合っていくのは
自分自身だから

貴方のいい部分　大丈夫な部分
今　持っている良い部分にも
目を向けてあげてください

オーガニックワインの会では
写真撮るの忘れちゃいましたけど
こだわりのお肉で
ローストビーフが(*^。^*)

今回もP&Gさんのご協力で
皆さんに　洗剤を
プレゼントさせていただきました

～お知らせ　ふたつ～



4月14日　きれいのたねさんで
講座を開催します

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対人関係を潤す
『機嫌のいい自分の作り方』です
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今月末
3月29日には石巻市で
3月30日には仙台市でお茶会を開催します

自分が話し
ほかの方の話を聞く
ただ　それだけで
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受け止める力

誰かが話したこと　
かけてもらった言葉
書いてある文字から
何を選択し 
どれを受け止め・大切にするのかで
人の幸せ度合いは
変わってくるのかもしれないと
感じることがあります

誰かに褒めていただいても
心の中で
「そんなことはない」
「どうせ自分は……」と思っていたら
その言葉は　なかったことになってしまう

せっかくもらったプレゼントを
丸めて　
ゴミにしてしまったようなものです

受け取った言葉を
心の中の宝箱にしまい

時々眺めたり　

私　これを持っていたよね

「持っていてよかったね」と
他の人にも言ってもらったよねと
何度も確認できたら

自信にもなり
先に進む力になるのかもしれません


＊＊＊


以下にある　オーガニックワインの会で
いただいた感想でも
それを感じていただけるのではないでしょうか

NHKのマッサンで
ウイスキー作りの
大変さと苦労を知りました

シングルモルトとは
蒸溜所がある土地が育んだ
"地酒"のようなウイスキー
のこと…なんだとか

今は
地元・宮城県の味を
楽しんでいます

～オーガニックワインの会感想～
 
ワインの会では、ありがとうございました。
若松さんにお会いできてとても楽しい時間をありがとうございました。
悩んでいることもみなさんに聞いて頂いて、アドバイスをいただいて、良かったです。
色々言われても我慢していましたが、まずは自分が幸せでないと、
誰も幸せにすることはできないですよね。気がつくことができてよかったです。
ありがとうございました！
また、講座やペンギンのお茶会や飲み会など参加したいです。
その時までお会いできるのを楽しみにしております。


＊　＊　＊　＊　＊

 

土曜日は楽しい時間と美味しいお料理をありがとうございました。
オーガニックワインを楽しむ会だったのに体調不良(-_-;)で飲めずとても残念でした。
前回ご一緒した方々がいらっしゃったので、とても気楽に参加できました。
みなさん気さくな方々で、いろいろなお話を聞けてとても楽しかったです。
私個人としてはやはりお酒が入ったほうがもっといろいろと本音が言える
（ぶっちゃけられる(^^ゞ）様な気がするので、またこのような機会がありましたら、
次回は体調万全に参加させていただきたいです。
去年は朝日カルチャーセンターの講座ときれいのたねさんの飲み会と二回、
若松さんとお会いできたので、今年もまた講座やお茶会でお会いできたらと
楽しみにしております。

 

＊　＊　＊　＊　＊

 

オーガニックワインの会ではありがとうございました。今回で3回目の参加で
大分緊張せず、楽しむ事ができました。お料理もお酒も美味しくて、
ステキで嬉しかったです。

毎回、いくつか心に残るフレーズを頂くなあ…と思っています。

今回心に残ったのは、「これさえクリアできれば幸せなのに…と思うことを
クリアしたところで、必ずしも幸せにはなれない」という事。
本当にそうだなあ…と思います。どんどん欲張りになっている事もあれば、
クリアした先で別の不都合が生じる事もある…でも、良いことも嫌なこともありながら、なんとかやっている今を幸せだと思いたいです。

もうひとつ、「ふつうの家庭ってあまりない」ということ。
形の上で両親がそろっているからといって普通とは限らないし、
はたから見て複雑な家族の形であっても自分たちは「いたってふつうだ」
と言う人もいますよね。自分の置かれた立場で自分らしく過ごすためのやり方を
これからも考えて行けたらと思います。

今回、2度目3度目お会いするかたもいましたが、会を重ねるごとに
新たなお話を聞かせて頂き、それぞれが色んな事情を抱えながら
頑張っていることに力を頂きます。あんなに手の込んだお料理を頂き、
おいしいお酒やおすすめの品を頂き、若松さんともお会いできて
色々な情報やアドバイスを頂き、あのお値段は本当に良心的ですね。
また、予定が合うときは参加できたらいいなと思います。ありがとうございました。

＊　＊　＊　＊　＊

先日も、楽しい時間をありがとうございました。
とても穏やかな落ち着いた気持ちで、少し慣れてきたのもあるのかしら？

悩んでいた義父母との関係。やっぱり急に・頻繁にとはいかないですけれど、
少しずつ会う回数を増やしていこうかなと思います。
すぐ白黒つけがちな私にしては、大きな変化かなーと思います。

また、次の機会に参加したいと思います。楽しみにしています。



～お知らせ　ふたつ～



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今月末
3月29日には石巻市で
3月30日には仙台市でお茶会を開催します

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〝させてもらう”というありがたさ

先日 あるライターさんが
こうおっしゃっていました

「若松さんも
そうかもしれませんが
どうして　仕事って
同じ時期に集中するんでしょうね」

『本当、バランスよくとは
いかないものですね～』と笑いました

　　　
　　　　　　＊


私たちの仕事はフリーですから
毎日　毎週　毎月
定期的に仕事があるわけではありません

なんだか　暇だな～と
思う時期があるかと思うと

この仕事が先月だったら……
来月だったらよかったのに……
と思うくらい　
いっきに押し寄せることも

そんな時　以前は
「忙しい　忙しい」と思っていました
けれど　忙しいと思った時から

・気持ちに余裕がなくなる

・妙に焦る

・あれもこれもと思うばかりで
　なかなか　はかどらない

・日常生活が雑になる

挙げればきりがないくらい
パニクった状態に
なっていたこともあります


けれど　
余裕がなくなるのも
焦るのも
はかどらないのも
どれも　誰かのせいじゃない

私が　自分自身を追い立てて
落ち着きのない
気持ちにさせているのです

中には　
忙しいと思うことで
作業スピードが増したり
「乗り越えよう！」と
やる気が出る人もいますから
あくまでも　私の場合……です

メンタルの
作業効率への影響は大きいから
ある時から　
考え方を変えてみました


”忙しい”のではなく
「することがたくさんある」と考える


〝忙しいは心を亡くすと書く”
と聞いたことがありますが
自分の気持ちの状態が
わからなくならないよう
心を落ち着けて
作業に取り組むため

日常生活や家族へ
悪影響を及ぼさないための
私なりの方法です

さらに
「することがあるって　ありがたい」
とも　考えます

ひま～と思う日々だって
あるのですから
お仕事も家事も
させてもらえることがあるって
ありがたいことです

『主婦が幸せになる　５３の方法』
が
新たな文章を加えて
単行本化されることに
なりました♥

皆様のおかげです

発売される際には
またお知らせしますね

 

～お知らせ　ふたつ～

いよいよ　今月
3月29日には石巻市で
3月30日には仙台市でお茶会を開催します


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新たに生まれるやる気や
安らぎがあるようです

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