アドラー心理学では
人が何かをするとき
たとえそれが
他の人にとって困った行動
悩まされる行動だったとしても
『〝その人にとって″の
プラスの目的がある』
と考えます
ということは
自分自身のことも
「あの態度や発言の目的は？」
と 考えるてみると
何かが見えてくるのかも
もしかしたら 今とは
異なる行動の選択肢の幅も
広がるのかもしれません
例えば お子さんに
とても厳しく接するお母さんが
いたとします
厳しくにもいろいろあって
・叱る回数が多い
・細かく指摘する
・言葉や行動がキツイ
などなど
でも お母さんは
子どもをキライなわけではありません
良い所も知っているし
ギュッと抱きしめることもたくさんある
大切にも想っています
それなのに……と悩む
そんな時は
ゆっくりと 静かに
自分に聞いてみてはどうでしょう
「私はどうしてそうするの？」
「私の目的は？」
お母さんにはお母さんの目的があります
＊子どもに なるべく早く
一人前の大人になって欲しいから
＊人に迷惑をかけない子になって欲しいから
＊できることが多い方が
その子が生きて行くときに困らないだろうから
親だからこそ♡
その子のことを思えばこそです
ただ
もしかしたら
伝えるためには
厳しく接するという以外の方法も
あるのかもしれません
違う方法を選んだら
本人も子どもも
お互い
今ほど嫌な思いをしなくても
伝えられることなのかもしれません
上の３つの目的を果たそうとするとき
＋子どもを責めるのではなく
静かに・「Ｉメッセージ（私はこう思うよ）」
で 伝えてみる
＋自分や誰かの体験談を話して
自分だったらと考えてもらう
＋失敗して気がつくのを待つ
きっと他にも色々な方法がありますよね
（学んだり・講演を聞いたり・本を読んだりすると
たくさん見つかるかもしれません）
「こんな方法もあったのね」
「あ～ なんてことをしてきたんだろう」
「どうして この方法を取らなかったんだろう」
知れば知るほど
自分を責めてしまうかもしれません
でも安心してください
アドラー心理学ではこう言います
「大丈夫ですよ
方法を知らなかっただけです
でも 今 知ることができたのですから
今から変えていけばいいのです
遅いなんてことはありません
今 この瞬間から
変えて行きましょう」と
＊＊＊＊＊
これ
ぜ～んぶ私の話です
私は 30代半ばに心理学を学びはじめ
そこから少しずつ
子育て方法を変えました
叱ってばかりいた頃は
人の顔色をうかがってばかりいた
子どもたち
次第に伸び伸びし
自分の事は
自分で自由に選択するようになりました
失敗もたくさんしますが
それを自分の力に変えてくれていると
心から信じることができる私がいます
「ねえ 聞いてよ」「あのね」と
自分の気持ちを
話してくれることも多くなりました
きっと「これを言ったら叱られる」
「正しいこと・母の期待に添うことを
言わなくちゃ・しなくちゃ」が
減ったのだろうと思います
こんな私でもできたのですから
きっと 皆さんは
もっともっとできるだろうと思います
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
4月29日（土） 講座を開催します
テーマは
『自分自身に目を向け 人間関係を良好に導こう』
時間：ＰＭ14時～16時受講料：4000円
募集人数：残席0名様
場所：JR南浦和駅徒歩7分(参加される方に直接お伝えいただきます）
お申込み先：ｍ＿wakachin8@yahoo.co.jp（注：ｍの後はアンダーバーです）
※必ずお名前、年齢、ご住所（市区町村まででOK）、お電話番号、
過去に出席された場合は明記して、メールにてお申し込みください。
折り返しご連絡いたします。
※パソコンからのメール受信拒否にしている方は、設定解除をお願いします。
※直前のキャンセルはご遠慮下さい。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
4月2日（日） 講座を開催します
テーマは 『物事をプラスに考えるには』
時間：ＡＭ10時～12時
受講料：4000円
募集人数：残席2名様（最終締め切り 4月1日PM6時）
場所：JR南浦和駅徒歩7分(参加される方に直接お伝えいただきます）
お申込み先：ｍ＿wakachin8@yahoo.co.jp（注：ｍの後はアンダーバーです）
4月2日（日） 講座を開催します
テーマは 『物事をプラスに考えるには』
時間：ＡＭ10時～12時
受講料：4000円
募集人数：残席2名様（最終締め切り 4月1日PM6時）
場所：JR南浦和駅徒歩7分(参加される方に直接お伝えいただきます）
お申込み先：ｍ＿wakachin8@yahoo.co.jp（注：ｍの後はアンダーバーです）
※必ずお名前、年齢、ご住所（市区町村まででOK）、お電話番号、
過去に出席された場合は明記して、メールにてお申し込みください。
折り返しご連絡いたします。
※パソコンからのメール受信拒否にしている方は、設定解除をお願いします。
※直前のキャンセルはご遠慮下さい。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
4月4日（火） 『アドラー心理学 ELM 勇気づけ勉強会（１回目～全3回コース～）』
を開催します。2回目：4月19日（水） 3回目：5月12日（金）
残席 0名様
こちらの会は満席になりました。
参加をご希望の方は、件名を『アドラー参加希望』とし、
『希望日』、『その他必要事項』をご記入いただき、
以下のメールアドレスに、ご連絡をお願いいたします。
を開催します。2回目：4月19日（水） 3回目：5月12日（金）
残席 0名様
こちらの会は満席になりました。
参加をご希望の方は、件名を『アドラー参加希望』とし、
『希望日』、『その他必要事項』をご記入いただき、
以下のメールアドレスに、ご連絡をお願いいたします。
時間：各回 ＡＭ10時～ＰＭ1時
（人数により、少し早めに終わる場合もございます）
受講料：23000円（3回分）
場所：JR南浦和駅徒歩7分(参加される方に直接お伝えいただきます）
場所：JR南浦和駅徒歩7分(参加される方に直接お伝えいただきます）
※必ずお名前、年齢、ご住所（市区町村まででOK）、お電話番号、
過去に出席された場合は明記して、メールにてお申し込みください。
折り返しご連絡いたします。
※パソコンからのメール受信拒否にしている方は、設定解除をお願いします。
※直前のキャンセルはご遠慮下さい。
＊アドラー心理学【全3回】～ELM勇気づけ勉強会～
～勇気づけとは、困難を克服する活力（勇気）を与えること～
私開催の勉強会は、何よりも“ご自分でご自分を勇気づける力”を
身に付けることを目的としています。自分の最大の味方は
自分だからこそ、自分自身への勇気づけを学びましょう。
結果、周囲（子ども・夫・お身内・職場の仲間等）にも
勇気づけができるようになり、その方法や考え方を、
伝えることができるようになると感じています。
どんなに辛い状況からでも、今この瞬間から、前向きな気持ちを、
自分で創ることが可能なのです。アドラー心理学の考え方を知ることで、
ご自身や周囲の方たちに、今以上のHappyが広がるはずです。
参加者様のお声から、子育て中の方は、今より気持ちを軽くして、
子育てに向き合えると感じています。私もその一人です♡
あなたも若松と同じELMリーダーになり、多くの方に伝えることが
可能になります。リーダー資格取得につながる講座です。
可能になります。リーダー資格取得につながる講座です。
第1章 様々な見方・考え方の存在を意識する
第2章 聞き上手になろう
第3章 言い方を工夫しよう
第4章 感情と上手につきあう
第5章 自分のスタイルを明確にする
第6章 セルフ・トークを意識する
第7章 目的を意識する
第8章 自分の人生を引き受ける
第9章 自分の良さを再発見する
第10章 当たり前の価値を再確認する
第11章 物事を前向きに考える
第12章 勇気づけをする
※1章30分。第1回（1～4章）第2回（5～8章）第3回（9～12章）
ワークを中心に、体験を通して学ぶ講座になります。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ESSE online
3月22日
慌ただしい朝食作りは
「お弁当の取り分け」と「前日スープのとりわけで時短」
3月4日
洗濯機の「スキマ洗い」で部屋のきれいをキープ！
2月20日
お弁当に便利なカトラリーケースのつくり方！
余った布とボタンでできます
2月12日
取っておいたボタンの再利用法あれこれ。
探す手間も省けるよ！
