てのひらの幸せ: あっ　そっか

2013年3月13日水曜日

あっ　そっか

先週　性格を変えること
について書きました

今日は　その続きを

「性格を変える」というと　　
何をすればいいんだろう
何から手をつけたら
いいんだろう……
と　思いませんか

大丈夫

実は　すごく簡単なことから
始まるんです

私がお勧めするのは
「あっ　そっか」
と　言ってみること

自分とは違う意見
自分の知らない言葉に
出会った時

意見やアドバイスをもらった時
指摘された時

良いなと思う
行動に　人に　
出会った時

「あっ　そっか」

そう　心の中で
つぶやくことができたら

思うことができたら
変化が生まれるはず

「そうすればいいのか」
「やってみよう」
「そんな考えもあるか」

小さなことでも
目の前にあることから
何かを見つけて
自分の力で拾うこと
掴むことが大切なんです

「“あっ　そっか”
　くらいじゃ
　何も変わらないよ」
と思った方

それそれ　そうやって
せっかくのチャンスを
逃しているんです

まず　受け入れてみよう
じゃなく

新しいものを　
拒否する気持ちが
自分を変えるチャンスを
奪っているんです

新しいもの……は
今まで　自分の
価値観の中になかったもの
とも　言えるかな

気持ちにガラガラと
シャッターを閉め

「でも」「だって」
「いや　そうじゃなくて」と　
今の自分のままでいる
理由探しをしている間は
変わらない

「あっ　そっか」
まずは　
そうつぶやくところから
始めてみませんか

私とは得意料理が違う
夫が作るメニューもまた
「あっ　そっか」がいっぱい

この日はサッと炒めたタコに
彼流に炒ったパン粉を
乗せた１品

10 件のコメント:

ゆるりんりん2013年3月13日 8:42
「あっ　そっか」これも言おうっと。
わたしはいつも
「へ～そう来たか」とつぶやいてます。
意外なこと想定外のことって
たいてい外からやってくるので。
自分が知らないということを
恥だと思いこまされていると
理解できないことに不安になるけれど、
おもしろがれば吸収して流せるみたい。
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まきまき2013年3月14日 8:04
おひさしぶりです。
おはようございます。

私も以前は「でも～」ってよく言ってました・・・

今はなぜか「なるほど～」って言ってます。
きっかけは、

芸人さんの「ふじわら」のギャグから始まり・・

これがなかなか良かったです＾＾
「あっそっか」もいいですねぇ～

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はすこ2013年3月14日 21:53
「今までの自分の価値観の中になかったもの」
なるほど～
「あっそうか」です。（＾－＾）
勝手に「～で、なければならない」とか自分で自分の首絞め
状態になっていることすら気がつかない。。。まさに、今。

時々なる、シャッターガラガラ状態だったのでとっても
救われました。心が晴れました。
ふわぁ～と。　ありがとうございます。
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ピピコロ2013年3月17日 17:00
美穂さんへ

こんにちは。
ピピコロです(^^)

美穂さんの講演に参加させて頂いてから、
性格を変えようと努力している最中です←でも、本当に難しい・・・
とりあえず、何かが起きた時、「あっ、こういう人もいるんだな」
と思うようにして、自分が嫌な気分にならないように努力しています。
でも、一番気分を左右されてしまうのが夫。。。
夫には厳しいのです。。。私(>_<)
物を出しっぱなしにするとか、電気をつけっぱなしとか、
少しの事でイラっとしちゃいます(-_-;)
夫に優しくなるには、どうしたら良いのかな～？
性格を変える努力をしても、夫に対してはなかなか変われなくって。。。。厳しい妻のままです・・・(~_~;)
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kei2013年3月18日 23:22
「あっそっか」って気づきなんですね。
まさにこの間のお茶会で「あっそっか」が何度もありましたよ。
いや、そんな軽い感じじゃなくて「そっか！！」（笑）

普段から白黒ハッキリさせないと気が済まない私ですが、グレーのまんまでもいいっていう方もいらっしゃるんですよね。
答えが一つではない出来事は、人それぞれ考え方があるものだなと友達と語り合って感じました。
私も心の幅を広くしていきたいです（*^_^*）
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40s-style-magazine2013年3月20日 21:57
keiさん

おっしゃる通りです
グレーゾーンもあると
楽に楽にいられます(*^。^*)

若松　美穂
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あっ そっか

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