悩みがないと
不安になる人っているものです
心配事をあえて作りだすのが
クセになっている人も……
せっかく一つ解決しても
また一つ……
また一つ
心配しても
考えても
どうにもならないことだけれど
「あぁじゃないか」
「こうなったらどうしよう」と
悩んで 心配して
それなら そういう自分を
無理に止めようとするのではなく
やめようとするのではなく
認めて 受け入れるのも
一つの方法です
自分は 心配事や悩みが
一つや二つあった方が
いいのかもしれないと
自分を追い詰めるほどの
大きな心配事や不安が
次々生まれるのは
ご本人も辛いでしょうけれど
ある程度の心配や悩みを
心や頭の中にめぐらして
大きな心配を
作りだすのを防ぐ
という方法もあると思うのです
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| 時々空を見上げ 大きく深呼吸 気持ちがいいですよ |
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私は悩むのが好きなわけではありませんが、暇な時間があると悩みますねー。あと、夜寝る前とか、やめればいいのに。(*_*) 時々それで寝不足だったりぐっすり眠れなかったり。昔はそんなことなかったのに。子供が生まれて、楽しいこともたくさんあるけど、自分の人生や親のことなどキリがありません。(>_<)
返信削除今日はしとしと雨。何かしなきゃーと思わずになにもしない！でも仕事があるんだった。笑
悩みのないときなんて今までで一度もないかも。
匿名さん
削除「わかっちゃいるけどやめられない」かな。
親や子どものことは“悩む”とも言えるし、
“相手を思って つい心配する”と
言い変えることができることもありますよね♡
若松 美穂
ダメな自分を認めるのは簡単
返信削除でも、自分はこれでいいんだと思うことはとても難しい
難しくても、やっていかないと、いつまでも変わらないし、変われない
悩み事を作っているかもしれない自分が嫌でしたが、こういう自分でもいいんだと思うことにします
若松さん、ありがとう
いくぴーさん
削除その後 いかがお過ごしですか？
『自分はこれでいいんだと思うことは
とても難しい。難しくても、やっていかないと、
いつまでも変わらないし、変われない』
そうなんですよね。
私この間、娘にも伝えました。
もし他の誰かが「あなたはそれで良い」
「大丈夫」って言ってくれても
自分が「イヤイヤ……」って受け入れなければ、
その言葉は無駄なものになるんだよ。
「ありがとう」って受け取って、
もし誰かがそう言ってくれなくても、
「私は大丈夫、私は私で良い」って
自分で自分に言ってあげてねって。
いくぴーさんの魅力は
いくぴーさんだけが持ち合せているものですものね☆
若松 美穂
私は心配症ではないです。
返信削除なので、いつも同じ事で悩んでる人や次つぎに悩みを作り出している人の話しを聞くと「イラっ」としてしまいます。聞いてみると、誰もがかかえている些細な事をその人は悩む。
解決する気があるなら何かしら動くといいのに。それをしない人。きっと本気で変わりたくないんだな。悩むのが好きなのかな？そうする事で安心するのかな？
私は「イラっ！」としてしまう。
「もう聞きたくないよ、わかったよ」
「はいはい、もう読みたくないよ。これって悩む事？」
ご本人は吐き出して良いのですが、聞いたり読んだりの周りは、ちょっとウンザリすることも。
匿名さん
削除そうですか～、イラッとしますか。
一人ひとり違いますからね。
些細な事で悩む人もいるし、
それを聞いてイラッとする人もいる。
その人、その人
自分に合う人を選択して、
生きて行くから面白いです。
若松 美穂
今、職場で嫌がらせの嵐で出口の見えない悩みを経験しています。
返信削除とりあえず戦ってます。何か変化があったらまた、メールします。
匿名さん
返信削除そうでしたか。
戦うもよし かわすもよし
何か変化があれば
変化がなくても
ここで気持ちを求めて下さっても……と
思っています。
一人じゃないですよ。
若松 美穂