あるものに目を向ける

気分が落ち込む時

私は自分の
頭の中・心の中が
決まって
同じ状態になるのです


どんな状態かって！？

自分にはないもの
以前はあったのに
なくなったものにばかり
目が向く時です

だからね

自分に聞くのです
「私ってそんなに何もないの？」って

すると

自分が答える
「ううん　色々あるよ」


家族のために働いてくれる夫

大きなトラブルも起こさず
毎日元気に過ごしてくれる
子どもたち

忙しいとき
助けてくれる母

光の入るわが家

心地のいいベッド

そうして
一つ一つあげていくと

ないものに
こだわっている自分が
自分を落ち込ませていると
理解できるのです

「あなた
色々持っているでしょう

ないものではなく
今あるものにこそ
目を向けよう！」

この　ひとことが
気分を変え
顔をあげる元気をくれるのです

新緑の軽井沢
心の中に
爽やかな風が吹きました

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皆さんのお話を伺える機会を楽しみにしております。
ご応募お待ちしておりま～す。

6月3日　仙台にて講座を開催します
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＊日時：６月３日（金曜日）１０：３０〜１２：３０
＊場所：シャンパレス（仙台駅前）
宮城県仙台市宮城野区榴岡２丁目１−８第二森屋ビル
TEL：0120-989-424
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6月4日　南浦和　
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ゆったり話せる長めのお茶会を開催します
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＊日時：６月４日（土曜日）１２：００〜１５：００
＊場所：南浦和駅前の欧風料理のレストラン
お申し込みいただいた方に、場所をお教えします。
＊人数：６名（先着順）