行動を起こすことで変わること

「こうなりたい」
「こうしたい」

思うことはとても大切です

でも　思っているだけでは
実は何も変わらない

誰かに何かをしてもらう事や
誰かに変わってもらうことを
“願う”という方法もあるけれど
それは相手しだいだから
いつになるのかわからない

だからこそ
自分の体を
自分の意志で動かして
自分が何かをすることで
きっかけをつくる

自分が動くと
周囲の状況も変わる
周囲の見方も・考えにも
変化があらわれることもあります

結果はあとからついてくるもの
「こうなるかも」
「あぁなるかも」
心配は脇に置いて
まず　やってみることが大切です

　　　　　　
　　　　　　　＊

人は　
自然と感情が生まれているように
感じることもあると思いますが

実は　思考が感情を左右し
感情が変わると
行動が変化すると言われています

自分の気持ちを
コントロールできないと感じる人

つい　感情的になって怒ってしまう
腹が立つという
お悩みをお持ちの方

マイナス思考が止まらない
悩んでばかりという方も

もう　変わることができないということではなく
学び　考えることで
変化が生まれる可能性があるのです

もちろん　学んだことを
拒否しなければ……という
条件は付きますが

逆に　行動を起こしているうちに
感情に変化が生まれ
思考に変化が出る場合もあります

私の場合
夫や娘たちに
積極的に
「ありがとう」という言葉を
向けるようになってから

本当に「ありがたい」と思うようになり

子どもや夫のおかげで
今があるという感謝の気持ち
いたわりの気持ちが増していくのを
日々感じています


　　　　　　＊


明日(5/１４）は立川の幸学習館で
講座をさせていただきます♥

参加される皆様に
少しでも幸せだと感じられる日々が
増えますよう
お伝えできる時間を
大変楽しみにしております

尚　今後の講座は
以下のようになっております



～　お知らせ　～

 

ペンギンのお茶会特別企画3回連続講座
「若松美穂の 身近な人と
気持ちよくつき合うためのコミュニケーション講座」は
第１回５月19日（火）、第２回６月16日（火）、第３回７月７日（火）
１３：００〜１５：３０
川口駅近くで開催します
こちら↑をご覧ください☆

これまで「幸せになるための……」とか
「～のコミュニケーション講座」
というタイトルの講座を受けられた方にも
再度　受講していただけるよう
新しい内容になっております

「学んだけれど　忘れちゃった」
「思い出すためにもう一度……」という方も
ぜひご参加ください

　　　　　＊

5月26日　「きれいのたね」さんで

講座〝母と娘の関係について考える”

を　開催します
詳しくはこちらを↑ご覧ください

 

これまでのことを分かち合うだけではなく
未来（これから）に向けて　
心地よい　母と娘の関係を築くための
方法をお伝えします