自分だけが大変と思った時

辛いことがあった時

落ち込んでいる時

「どうして
こんな思いをしなくてはいけないの？」

「なぜ私が……」と

自分だけが大変な状況の中にいる
ように思いがちです

嘆きや悲しみが続き
どうしたらいいのかわからなくなります

けれど
落ち着いて周りを見渡してみると
「自分だけ……」でもないのです


さまざまな災害で
住処や家族を亡くされた方は
日本中に　たくさんいらっしゃいます

病気のご家族を抱えている方

ご自身がご病気と闘っている方

再発の恐怖を抱えながら
日々を過ごしている方

普通に　真面目に暮らしていても
理不尽なことが
向こうからやってくる場合もあるし

事件や事故に
巻き込まれてしまうことだって


もっと身近なことに目を向けたら

・家族とうまく行かない

・ご近所トラブルを抱えている

・原因もなく
　嫌がらせを受けているという人も


大好きなＤ・カーネギーの本に
こんな文章があります

『他人に興味を持つことによって
自分自身を忘れよう

毎日　誰かの顔に
喜びの微笑みが浮かぶような
善行を心がけよう』

辛い時　
苦しい時
自分の事に
考えや思いを集中させすぎると
自分の悲しみや辛さを
倍増させてしまうことがあります

そんな時ほど
誰かのためにできることを考える
大切な人を喜ばせることができる事
笑顔になってもらえること
ホッとしてもらえることを考える

まず　ひとつやってみる

私もこれまで
『子どもたちのために』
『周りで支えてくれる人のために』
という　自らの気持ちに
何度も何度も救われてきました

続けていると
不思議なことが起こるのです

誰かのためにしていたことで
実は自分が救われている
元気をもらっている

笑顔や楽しみを
分けてもらっていて
人の大変さや辛さにも
気がつくようになるのです

そして
思えるようになってくるのです

「あ～　大変なのは
自分だけじゃない

内容は違っても
どの人も
大変だったり　辛かったり
苦しかったりするんだ

そういう中を生きて行くことが
人生なんだって」って


6月24日三鷹でお茶会を開催します
詳しくはこちらをご覧ください↑

～南浦和のランチつきお茶会  /  仙台での講座にいただいた感想～


**********

土曜日はありがとうございました。
あっという間の3時間でした^_^

最近は、気持ちには少し波がありながらも、特に大きく沈むこともなく、

ありがたいことに平和に暮らしていたので、「若松さんに会いに行こう」

という軽い気持ちで、今回伺いました。

若松さんとお会いできたことも嬉しかったのですが、
参加者の皆さんがとても朗らかでいい方ばかりで、楽しいランチになりました。

自分が特に何の気なしに心掛けてることを、お話ししたら、
皆さんに想像以上に共感してくださり、びっくりしましたが、嬉かったです。
そのことが、皆さんの普段の生活に少しでも役に立てれば嬉しいなぁ。

また、是非参加させて頂きます。
また、お会いできる日を楽しみにしています♪

***********


先日は、楽しいひとときをありがとうございました。
毎回、口下手な私でも緊張する事なく悩みを話したり、感じた事を伝えたりが
すんなり出来るのは、美穂さんのさりげないフォローや話の広げ方のお蔭だと思います。
初対面の方々とも、以前からの顔なじみの知人のように溶け込めるのも、
美穂さんマジックでしょうね。

oさんの愛ある枠作りに皆で感心し、笑っちゃいましたね。
nさんが、会ってすぐ「今日は皆さんｽｯｷﾘされている・悩みでﾄﾞﾝﾖﾘの空気を感じない」と
話されていましたね。私の細かい色々な思いも、「実は大した事ではないのかな？
手放してしまえ！」という気持ちになれました。今回は、美味しいﾗﾝﾁをいただきながら、
リラックスしつつゆったり過ごせて嬉しいお茶会でした。次回は飲み会も参加したいです。
また参加出来る日を楽しみにしていますね。


***********

美穂さんに再会出来た喜びと同時に「交流分析」講座とても面白かったです。

仙台で講座を開催して下さって、ありがとうございましたヽ(^o^)丿

今私は、やりたい事をやっている時期で、その中にこの講座もありましたので

参加する事が出来て、本当に嬉しかったです。

美穂さんのトークは軽妙で、気取りのない清々しさが面白いですね！

ご自身を斬っちゃう所なんかは、潔くって、一気に親近感を感じてしまいました(笑)

 

お茶会から参加させて頂いていて、美穂さんとの繋がりの中で

私自身も成長させて頂いていると感じています。

そして、今回美穂さんがお話しする言葉がよく判った気がします。

 

自分の置かれた状況を俯瞰したり、心を感じたりする時間ってなかなか持てないものなので

この講座の時間はとても貴重でした。ココロを整える時間をありがとうございました！

**********

美穂さん、昨日は楽しい時間をありがとうございました。
美穂さんと再会でき、とても嬉しかったです(*^^*)

ワークも楽しくて、やはり心理学をもっと詳しく学んでみたいと思いました。
分析結果が、自分が感じている、そのまんまの私だったので、笑っちゃいました。
でも最初に美穂さんがおっしゃった、何をするにしても、「自分のことを知ることがスタート」

という言葉に、納得！交流分析で知った、弱みを補いつつ、強みを活かしながら、

これからの人生、よりよく生きていけたらと思います。

これから梅雨を迎え、天候も不安定になるかと思いますが、お体大切にしてくださいね。
また仙台で、講座やお茶会があれば、美穂さんに会いに行きます。
お会いできる日を、楽しみにしています

本当に楽しく有意義な時間を、ありがとうございました(^^)