根拠のない心配

私が育った家庭は
朝食に色々なルールがあり

「朝　卵にストローをさして
　丸ごと一つ飲む」
白身がかなり気持ち悪いです

「液体プルーンを　
　ひと匙なめる」
子どもにとって
決しておいしいものではありません

「梅干しを毎朝1個食べる」
確か　郷ひろみさんか
西城秀樹さんがやってるから
と言われた記憶があります

健康おたくの母親が決めたルールを
正しいと信じ！？

イヤ……
「それ自体が正しいかどうか」
を信じているというより

親の言うことだから
正しいのだろうと
信じていたという方が
合っているのかも

どれも体に悪いことでは
ないのだろうから
まぁ　良いのですが

だからと言って
「必ずしなければいけないこと」
でもないですね

当時の健康法の流行とか　
親の思い込みも
あったような気がします

今もうちの親は　孫に
「こうすると良い」
「あれを食べるといい」
と言い続けています(笑）

もう　クセみたいなものかな

言われる方が迷惑でなければ
「あっ　そうなんだ
　でも　私はいいや」
「じゃあ　やってみる」と
一つの会話のネタとしてありです

ただ
『○○を食べないとよくない』
『こうしないと　不健康になる』
『毎日～しなければならない』
という　考え方に進んだ時には
ストップをかけたいところです

言われる方に
ストレスが溜まるだけでははなく

言った本人も　自分の思いを
聞いてもらえないことに
ストレスをためてしまう

何より　考えが偏れば偏るほど　
家族が健康を崩すかも
しれないという　根拠のない
“心配の種”が増えてしまうから

こういうことって
食べ物に関することだけではなく
生活の中にたくさんあること

「私の思い込みではない？」
「考えが行きすぎてない？」
時々自分に聞いてみることも
必要なのかもしれません

昔は私の中にも
変なこだわりというか
思い込みがあって

お弁当に　冷凍食品は　
入れない方が良いとか


今は　一日一品は
入ってる～♡
頼りになる存在です