自分のために

あの人が　こうしたから
こうしてくれないから
こう言ったから……

腹が経つ
困る　悲しい　嫌だ

そう言っている時って
辛いようで
実は楽だとも言える

人のせいだから
自分は悪くないから
（もちろん　全てのことが
　当てはまるわけではないのですが）
　

「相手が悪いんだ
　相手が変わればいいんだ」

そう思いたい時もあるけれど

思っただけでは
何も変わらないし　
解決もしない

それに
相手は自分の思うように
変わってはくれません

もしかしたら　
また　同じことが繰り返され
再び　腹を立てたり
困ったり　悲しんだりすることも
あるのかも……

相手が　いつか変わるのを
待つのなら
こちらが変化を起こす方が
ずっと早い

なぜって　
自分の気持ちや行動は
自分で決めることができるから

例えば……
夫との関係がうまくいかないと
悩んでいる方に

まずは　こちらが
言い方やタイミング
態度や表情を変えてみたら？
とお伝えすると

多くの方が
「どうして私が相手のために
　そこまでしなくちゃいけないの？」
と　おっしゃいます

いえいえ
今のままでいいのなら
もちろん何もしなくても良いのです

ただ
もし　なんとかしたいのなら
こちらが変化を起こすのです

その行動は
“相手のため”じゃなく
今の状況を変えたいと願う
“自分のため”

自分が行動を変えたら
（一度や二度では
　数度では　短期間では
　変わらないかもしれないけれど）

いつか　相手に変化が表れるかも

もしかしたら
行動を起こした
自分の気持ちにも

変化が起きていて
驚いたりもして……


そういう場合もあるのです





甘いもの好きな夫に
おみやげ

「俺ダイエット中なんだけど……」
と言いつつ
喜んで食べていました

豆大福が絶品
“神楽坂の梅花亭”


 

12月10日（火）、今年最後のお茶会を開催します！

毎回大好評のお茶会も、第16回を迎えることになりました。

午前中のひととき、お茶を飲みながら
なんとなくもやもやしていること、誰かに聞いてほしいことなどを
自由におしゃべりしてみませんか？
ナビゲーター・若松美穂さん（心理カウンセラー・エッセイスト）
『サンキュ！』や『ESSE』などの生活情報誌で人気のカリスマ主婦。
著書『少しのお金で豊かに暮らす６５のヒント』（ｓａｓａｅｒｕ文庫）
『私と家族のしあわせ時間』（扶桑社）
『お金をかけない暮らしハッピー・テク』（ベネッセ・ムック）ほか多数


テーマ「家族との関係について」

夫との関係に悩んでいる、子どもとの距離の取り方がわからない、
自分の親とうまくいかない、などなど、日ごろ悩んでいることについて、気軽におしゃべりしましょう。
心の中に閉じ込めていたことを外に出すことで、心が少し軽くなるかもしれません。

日時　12月10日（火）　10：30～12：00
会場　アカデミー音羽　会議室B
http://www.city.bunkyo.lg.jp/gmap/detail.php?id=1993

定員　6名（女性のみ・先着順）
会費　2000円
お申込み先：contact

※必ずお名前、年齢、住所（市区町村まででOK）、お電話番号、過去に出席された場合はその旨を明記のうえ、「お茶会参加希望」と明記して、12月2日（月）までにメールにてお申し込みください。折り返しご連絡いたします。

→これまでのお茶会の様子は、こちらからご覧いただけます。