てのひらの幸せ: ルールを減らしてみる

2015年10月2日金曜日

ルールを減らしてみる

夫婦間・親子間で
うまく行かないという
お話をされる方
悩みが多いなと感じる方に

いくつかの共通点が
見つかる場合があります

その一つは
「ルール（決め事）が多い」
と　いうことです

しかも　ルールは
自分の思い通りにしたい人が
勝手に決め

そのルールを守っていない
（思い通りになっていない）と
怒ったり　腹を立てたり
悩んだりするのです

ちょっとしたことですが
腹立たしさや怒り
悩みを減らしたいと思うのならば
ルールを
減らしてみてはいかがでしょう

・○時までにはこうする
・○曜日はあなた・あの子の当番！
・これをするのは絶対この人
・○○の前には
　これをしなければならない
・子どもは　親は
　妻は　夫はこうあるべき

などなど

気がつけば
色々なルールに
がんじがらめになっている

時に

・忘れることもある

・できないこともある

・したいくないことも

・うまくいかないこともある

と考えてみる

誰かがしないのならば

・できる人（私）がすればいい

・順番が異なるくらい　良いだろう

そう柔軟に考えるだけで
怒り・悩み・腹立たしさを
一つ減らすことが
できるのかもしれません

意外にも
自分が「当たり前」と
思っていることですら
実は　自分が勝手に決めた
ルールだったりもするのです

読者さんにいただいた
ハロウィーンプレゼント
家族も大喜び(*^_^*)

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10月6日　西国分寺で
読書会を開催します
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きっかけは本でも
お話しいただく
考えていただくのは
ご自分の事です♥

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6 件のコメント:

ゆるりんりん2015年10月2日 17:11
美穂さんコショコショコショ・・・（ないしょばなしのつもり）

最近増やした新しいルールの話しです。
わたしのまわりには平日に働いているお友だちが多くて
彼女たちとのデートは週末になってしまうのです。
つまり夫が家にいる日。
以前は前もって夕飯を前日に用意して出かけたりしたのですが
最近それが何故だか急に嫌になってしまって・・・
思いきって言ってみました。
「わたしが出かける日の夕食はデパ地下のお弁当にしたらあかん？」
「ええよう」
うちだけで通用するルールです＾＾
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アロマ2015年10月3日 9:49
美穂さんご無沙汰しています。すっかり秋ですね。
ルール私かなり自分で作っていたかも(>_<)
融通がきかない人間でした。
最近は息子も大学生、高校生になり
長男も一人暮らしを始めたので口出ししなく(出来なく笑)なりちょうど良かったです。
美穂さんにご報告‼
次男が某企業から内定をいただきました。
高卒を採用されたのは15年ぶりだそうです。
他の方は有名大学在学中で説明会では
少々緊張したようです(笑)
まだまだ子供ですが社会に出て成長してくれるのを見守ります。
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ショコラティエ2015年10月6日 17:07
美穂さん、こんにちは！
ルール。。私は、ルールと思っていなかったのですが、理想という自分の中の位置付け、、、これが、未だにあって、ここで、こうして！相手に求めたり、こうなりたいなら、こうしなきゃ！と、自分に何か課せたり。。。

理想というと、諦めきれないけれど、ルールと置き換えると、すんなり諦められそうです。。(笑)
今じゃなくてもいっか、今日じゃなくてもいいじゃん、って、思えて来ました。

こうやって、心のクセを、緩めていったらいいのかなあ。
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40s-style-magazine2015年10月8日 23:51
ショコラティエさん

ショコラティエさんが、自分に向いていると思う考え方で、
方法で、気持ちを楽にしていけたらいいですね。

どんどん変化するショコラティエさんの様子、
私も勇気をもらっています。

若松　美穂
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