今ここから幸せになるというアドラー思考

『嫌われる勇気』を
読んだ時の衝撃を
私は忘れることができません

・全ては自分が選んでいる？

・過去ではなく　今ここから？

・ただ　勇気がないだけ？


どういう事なんだろう……

言うのは簡単だけれど
するのは難しいような……

でも　だって……

気持ちの中に言い訳が並ぶ

けれど　読み重ねるうち
自分の体験を通して
「そっか！」　「そういうことか！」
と　気がついていく

言葉のひとつひとつが
ストン・ストンと
自分の中に落ちていく

私が　本やブログで
お伝えしてきた
『今が　幸せかどうかではなく
幸せだと感じる力があるかどうか』で
人の幸せ度合いは変わってくる
その力を身につけるための考え方

身につけるというより
元々　その方が持っている
感じる力を引き出すための心理学が
アドラーなのだと気がつきました

その後
『幸せになる勇気』も読み

再度
自分の幸せは自分で作り出す
自分の力で幸せを感じることができる
今ここから　いくらでも変化できると
感じているところです

何か変化が欲しい
どうしていいかわからないという方は
本を読んでみることから
始めてはいかがでしょう♥


＊＊＊


今回　私は
アドラー勇気づけ講座の認定講師になりました

まずは　誰よりも
自分で　自分自身を勇気づけ
困難を克服する力を身につける

その後　
家族へ　友人へと多くの方が
伝え・広げていくことができたら
良いなと思っています

今後　勇気づけ講座開催にあたり
開催予定のお茶会でも講座の内容をお話させていただき
（基本は今まで通り　フリートークを楽しむ会です）
今現在、解決したい問題を抱えていらっしゃる方に
役立つ情報も、お伝えしたいと思っております

家庭内に問題が・人間関係で悩んでいる
誰かに相談したいけれど噂になるのが怖い……という方
実は誰かに話してみるだけでも気持ちに変化が起きるものですよ☆

今回は　遠くからの参加者様にも参加していただきやすいよう　
やや長めの3時間半。場所は、東京駅からひと駅隣・有楽町駅（駅徒歩１分）に、
させていただきました。皆様にお会いできることを楽しみにしております。

11月20日(日)

「若松美穂のお茶会スペシャル」を開催します

今回は、ゆっくり話せる、３時間半の拡大版のお茶会です。
ランチを食べながら、お話しませんか？
毎回、大好評な会なので、早めの申し込みをおすすめします。
ナビゲーター・若松美穂（心理カウンセラー・エッセイスト）

テーマ：「最近の嬉しかったこと・悲しかったこと」
自分のこと、家族のことなど心にたまっていることを何でもお話ください。
 最近、力を入れている、話題の「アドラー心理学」の観点から
お話もさせていただきます。
今後、「アドラー心理学勇気づけ講座〜困難を克服する力を身に付ける〜」も開催予定です。

日時：　11月20日（日）11時半から3時まで
場所：「響」有楽町店
東京都千代田区有楽町2-7-1 有楽町イトシアプラザ3F
http://www.dynac-japan.com/hibiki/
定員　10名（女性のみ・先着順）
会費　3000円（税込み）
当日、現金にてお支払い下さい。
食事・アルコールは、別途自己負担となります。
お食事は1400円〜3000円まで様々ございますので、
お好みのものをご選択ください
（コーヒー・紅茶フリードリンク付き）
お申込み先：contact
※必ずお名前、年齢、住所（市区町村まででOK）、お電話番号、過去に出席された場合はその旨を明記のうえ、「お茶会参加希望」と明記して、11月12日（土）までにメールにてお申し込みください。折り返しご連絡いたします。
※パソコンからのメール受信拒否にしている方は、設定解除をお願いします。
※毎回、キャセル待ちがでる人気のお茶会ですので、直前のキャンセルはご遠慮下さい

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ESSEブログは移転しました
https://esse-online.jp/29746
今回は↑『お野菜が高い今だからこそ！材料少なめ
白菜と豚肉の簡単ミルフィーユ鍋のつくり方』です