2016年11月4日金曜日

今ここから幸せになるというアドラー思考


『嫌われる勇気』を
読んだ時の衝撃を
私は忘れることができません

・全ては自分が選んでいる?

・過去ではなく 今ここから?

・ただ 勇気がないだけ?


どういう事なんだろう……

言うのは簡単だけれど
するのは難しいような……

でも だって……

気持ちの中に言い訳が並ぶ

けれど 読み重ねるうち
自分の体験を通して
「そっか!」 「そういうことか!」
と 気がついていく

言葉のひとつひとつが
ストン・ストンと
自分の中に落ちていく

私が 本やブログで
お伝えしてきた
『今が 幸せかどうかではなく
幸せだと感じる力があるかどうか』で
人の幸せ度合いは変わってくる
その力を身につけるための考え方

身につけるというより
元々 その方が持っている
感じる力を引き出すための心理学が
アドラーなのだと気がつきました

その後
『幸せになる勇気』も読み

再度
自分の幸せは自分で作り出す
自分の力で幸せを感じることができる
今ここから いくらでも変化できると
感じているところです

何か変化が欲しい
どうしていいかわからないという方は
本を読んでみることから
始めてはいかがでしょう♥


***


今回 私は
アドラー勇気づけ講座の認定講師になりました

まずは 誰よりも
自分で 自分自身を勇気づけ
困難を克服する力を身につける

その後 
家族へ 友人へと多くの方が
伝え・広げていくことができたら
良いなと思っています

今後 勇気づけ講座開催にあたり
開催予定のお茶会でも講座の内容をお話させていただき
(基本は今まで通り フリートークを楽しむ会です)
今現在、解決したい問題を抱えていらっしゃる方に
役立つ情報も、お伝えしたいと思っております

家庭内に問題が・人間関係で悩んでいる
誰かに相談したいけれど噂になるのが怖い……という方
実は誰かに話してみるだけでも気持ちに変化が起きるものですよ☆

今回は 遠くからの参加者様にも参加していただきやすいよう 
やや長めの3時間半。場所は、東京駅からひと駅隣・有楽町駅(駅徒歩1分)に、
させていただきました。皆様にお会いできることを楽しみにしております。

11月20日(日)

「若松美穂のお茶会スペシャル」を開催します

今回は、ゆっくり話せる、3時間半の拡大版のお茶会です。
ランチを食べながら、お話しませんか?
毎回、大好評な会なので、早めの申し込みをおすすめします。
ナビゲーター・若松美穂(心理カウンセラー・エッセイスト)

テーマ:「最近の嬉しかったこと・悲しかったこと」
自分のこと、家族のことなど心にたまっていることを何でもお話ください。
 最近、力を入れている、話題の「アドラー心理学」の観点から
お話もさせていただきます。
今後、「アドラー心理学勇気づけ講座〜困難を克服する力を身に付ける〜」も開催予定です。

日時: 11月20日(日)11時半から3時まで
場所:「響」有楽町店
東京都千代田区有楽町2-7-1 有楽町イトシアプラザ3F
http://www.dynac-japan.com/hibiki/
定員 10名(女性のみ・先着順)
会費 3000円(税込み)
当日、現金にてお支払い下さい。
食事・アルコールは、別途自己負担となります。
お食事は1400円〜3000円まで様々ございますので、
お好みのものをご選択ください
(コーヒー・紅茶フリードリンク付き)
お申込み先:contact
※必ずお名前、年齢、住所(市区町村まででOK)、お電話番号、過去に出席された場合はその旨を明記のうえ、「お茶会参加希望」と明記して、11月12日(土)までにメールにてお申し込みください。折り返しご連絡いたします。
※パソコンからのメール受信拒否にしている方は、設定解除をお願いします。
※毎回、キャセル待ちがでる人気のお茶会ですので、直前のキャンセルはご遠慮下さい


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ESSEブログは移転しました
https://esse-online.jp/29746
今回は↑『お野菜が高い今だからこそ!材料少なめ
白菜と豚肉の簡単ミルフィーユ鍋のつくり方』です

4 件のコメント:

  1. 心理学も5・6年くらいでブームが移り変わっていきますね。
    今はアドラー心理学。
    わたしも先日読んでみました。

    時代が変わっても心理学者が変わっても
    人が幸せになる助けは受け継がれているんだなあと
    嬉しくなります。
    「今ここからなんだよ」と今の時代の代表はアドラーさん。
    わたしが初めてそういうメッセージを受け取ったのは
    20年くらい前で
    当時はベトナムにおられた
    ティクナットハンさんというお坊さんの本でした。
    振り返って反省してもいいけど
    大事なのは今なんだようと言ってもらえて
    気持ちが軽くなったのを思い出しました。
    アドラーさんのお話を通して
    楽になる人がきっと続出しなす^^

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    1. ゆるりんりんさん

      そうですね。ブームあると思います。
      ゆるりんりんさんは、20年も前から
      今の考え方を知っていらしたんですね。
      言葉や考え方とも出会い……ありますよね。

      若松 美穂

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  2. 美穂さんこんばんは。てのひらの幸せを読むと、優しい穏やかな気持ちになれます。
    私は山形に住んでいて、お茶会に参加したいと思っているのですが、今後仙台で開催する予定もありますか?

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  3. mayumiさん

    来年は考えてみますね。
    お声掛けいただき、本当にありがとうございます。

    若松 美穂

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