承認欲求と貢献感～アドラー心理学を学んで～

昨日も
『アドラー心理学の
勇気づけ勉強会』を開き
私も参加者様にお伝えしつつ
学ばせていただく時間になりました

 

＊＊＊

アドラー心理学では
承認欲求を否定します

だからこそ
『嫌われる勇気』
という題名なのですね

ある時　本を読んだという方に
聞かれました
「認められたい・ほめられたいって
誰もが自然に思うことじゃない？
誰もが持っている欲求じゃないのかな？
それを否定するって
どういう事なんだろう」

確かに……

本の中では
『承認欲求にとらわれると
他者から認められることを願うあまり
いつの間にか
他者の要望に沿った生き方になる
つまり他者の人生を生きることになるから』
だとあります

私は　自分流ですが
もうひとつ
貢献感と対（つい）にして考えると
わかりやすいのではないか
と　感じています

アドラー心理学では
『貢献感』もひとつのテーマです

以前　聴いたお話
天皇陛下の心臓手術を執刀された
天野篤さんの講演会でも
貢献について　語られていました

「若い時には 　
欲望と自信を持って前に進み

結果 　自分が手にしたものは 　
私利私欲の為ではなく 　
貢献という形で 　
誰かのために使う
人のためになることをする」と


何かをする時　目的が
誰かのため　
人のために貢献する
（ただし　自分を犠牲にする
という考え方とは異なります）
だったとします

で　あれば　
誰かのために　人のために
できたことが
その人の満足感につながるはず

たとえ
認められる・褒められる
喜ばれる・共感されることがなくても　

それは　あくまでも
後についてくるもの

こちらが決めることではなく
相手が想うことですから
期待通りには
いかないこともありますよね

ところが

・認められる
・褒められる
・共感される
・喜ばれることが目的になると

誰かのため　人のためという
貢献感は消え

認められたい
褒められたい
共感されたい
喜ばれたいという
自分の欲求を満たすだけの行為
（承認欲求を満たす行為）に　
切り替わってしまう

「そのために
何をすればいい？」と
することまで
異なってしまう可能性も
　　　　　↓
つまり
『他者から認められることを願うあまり
いつの間にか
他者の要望に沿った生き方をし
他者の人生を　生きることになる』に
つながるのかなと


自分を大切に
加えて
誰かのために　人のために
……も
考えられる人になる
できる人になる

簡単ではないけれど
努め続ける価値はある
私はそう思っています

 

こちらも『なるほど～』がいっぱい