何をみるか 何を拾うか

同じ場所に居ても

・そこで何を見
・何を拾い
・何を記憶に残すのかは
人それぞれ異なります

誰かの話を聞いて

話の中にある
プラスの部分に目を向け
「楽しかった」
「良い時間だった」
「得るものもがあった」
と思うのか

マイナスの場面や
自分が気になる何か
（誰かの小さな仕草や失言
場所・雰囲気のマイナス点　等々）
自分にとって不服な部分を
記憶に残すのか……

どんな場所でも
どんな場面でも

その人次第というところは
大いにあるような気がします

自分の時間を使い
時に
体力や資金も使い
出かけたのであれば

たとえ　それが
反面教師であったとしても　
学んだことに変わりはない

そこで得たことは
必ずいつか　
自分の為になる……

せっかくでかけたのだから
出会ったのだから
「楽しかった」
「役にたった」
「あの考えは私にはなかった」
そう　感じる自分でいられるよう
心のスペースを広げていたい
吸収できる自分でありたいと
思っています

カラーセラピーにいらした方に
いただいたプレゼント

とってもかわいい♡

私もあるところで
右側のお菓子を見つけ
嬉しくなり♫
購入してみました

新しいものを教えていただくのも楽しい

『ＥＳＳＥ　Ｏｎｌｉｎｅ』

6月4日
300円ショップの揺れるイヤリングで年齢肌をさりげなくカバー

5月14日
ディープな街・新大久保再び。まとめ買いしたくなるおトクな美容グッズをご紹介

 5月13日
ディープな街・新大久保でおトクに韓国食材をお買いもの


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6月3日に池袋で、『ペンギンの飲み会』を開催！

6月3日（土）に、「ゆったりペンギンの飲み会」を開催します。
 いっしょに、お酒を飲みながら、いつもよりリッラクスした雰囲気で
おしゃべりを楽しみましょう！

日時　6月3日（土）17時〜20時
 場所：池袋　TORI魚
https://r.gnavi.co.jp/g475732/coupon/
（サンマルクカフェ池袋東口店前のビル２Fになります）
 募集人数：残席 1（女性のみ・先着順）
 参加費：6500円（お茶会代、食べ物代、飲み物代を含む。飲み放題つき）
テーマ：「時には♥言いたい放題言ってみよう」
 日頃思っていることを、なんでも自由に。
ご自身の仕事アピールの場としてもご利用していただいてもOKです。

当日、現金にてお支払いください。
お申し込み先：contact
 ※必ずお名前、年齢、ご住所（市町村まででOK)、お電話番号、
 過去に出席された場合は、その旨を明記のうえ、
 「池袋のゆったり飲み会参加希望」と明記して、5月26日（金）までに
 メールにてお申し込みください。折り返しご連絡いたします。
※パソコンからのメール受信拒否にしている方は、設定解除をお願いします。

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6月17日に仙台で、『ペンギンのランチ会』を開催！

６月17日（土）に仙台で、『ペンギンのゆったりランチ会』を開催します。
 一緒にランチを食べながら、リッラクスした雰囲気で
おしゃべりを楽しみましょう！　時間もいつもより少し長めです。

テーマ「悩みや想いは誰かに聞いてもらうことから……」
 日時：6月17日(土）PM12時～3時
 場所：食彩ロマン 仙臺 花寅
https://r.gnavi.co.jp/t032005/lunch/
〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4-2-10 仙台東映プラザ3F
アクセス
仙台市営地下鉄南北線 広瀬通駅 西5番出口 徒歩2分
 仙台市営地下鉄南北線 勾当台公園駅 南3番出口 徒歩5分
 ＪＲ仙石線 あおば通駅 1番出口 徒歩9分
定員：少し広いお部屋に変更して追加募集　残席1（女性のみ・先着順）
 会費：　3000円（税込み・お茶会代のみ）
 　　　　　ランチはそれぞれご希望のものをご注文下さい。
 　　　　　（金額は注文したものによります・アルコール注文も可）
当日、現金にてお支払いください。
お申し込み先：contact
 ※必ずお名前、年齢、ご住所（市町村まででOK)、お電話番号
 　過去に出席された場合は、その旨を明記のうえ、
 　「仙台・ペンギンのランチ会参加希望」と明記して、6 月9日（金）までに
　メールにてお申し込みください。折り返しご連絡いたします。
※パソコンからのメール受信拒否にしている方は、設定解除をお願いします。



♫　講座　『自分の思いを上手に伝えよう』にいただいたお声です　♫

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昨日は、講座に参加させていただいて、ありがとうございました。
久しぶりにお会いできて、とても嬉しかったです。
アサーションの所は、３年前に一度、お聞きしたことのある内容でしたが、
すっかり頭から抜けていました(^^;
繰り返し、学ぶことは大切ですね！
日々の生活は、いろいろなことがありますが、年齢を重ねたこともありますが、
少しずつ緩みながら、穏やかに過ごせているかなぁと感じています。
また時々、講座やお茶会に参加させていただけると、うれしいです(*^^*)

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横浜のお茶会、昨日の講座とありがとうございました。
先日のお茶会もそして講座でも本当にみなさん頑張っていて、
自分を認めてあげてもいいんじゃないか、受け入れてあげて
いいんじゃないかなぁって思ったんです。
だけど、それと同時に自分も頑張ってるじゃんって思ったりして（笑）
まず、私が自分自身を認めて受け入れなさいよって勉強させてもらいました。

相変わらず、負のループにはまると自分の中に閉じこもっちゃうのは悪い癖で。
昨日の講座でもお話ましたが、はまってもいいから、早めに抜け出す術を
身につけたいです。理屈はわかってるんですけどね～。
のんびり休むのも好きなんですけど、多趣味で映画も観たいし、
絵画展も行きたいし、やりたいこともいっぱいあって。
仕事も家族もいて、なんだかバランスが難しいですよね。
私も『美女と野獣』観ました。よかったですね。
明日の飲み会も楽しみにしています。
美穂さん、お忙しそうなので、身体に気をつけてくださいね。

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今日は、ありがとうございました。
一緒に泣いてくれて嬉しかったです。
私、ずっと、自分の人生自分で手に入れて来たと思ってきたので、
手に入れたくても入れられない今の状態が苦しいです。
でも、しばらくはその手を、少し別の方向に向けられたらいいな。

まずは、美味しいもの（帰り大宮で美味しいもの食べました）
食べて、夜は色々考えず寝よう！
また、他の講座受けに行きますね。

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