頭に暇（隙間）を作らない

『本当に大変な時や
　忙しい時って
　悩んでいる暇がありませんよね』
と
おっしゃった方がいました

そうとも言える！

・つい　頭の中で
　悶々と考えてしまう

・どうしても
　そのことが
　頭に/心に浮かんできてしまう

・悩みから離れられない

そんな時
皆さんならどうするでしょうか


私がする　提案の一つとして

『頭の中に悩む暇（隙間）を作らない』
という方法があります

例えば

仕事（パート）を増やして
がむしゃらに働く

それが人のためにもなり

だれかに喜んでもらうことができれば

自分の〝喜び”や〝やりがい”になります

成果が出たら　自信にもなりますし

時に　いい人間関係を
運んできてくれる場合だってあります

他にも

収入が増えて
さらに
夢中になることを
増やすチャンスにもなるかもしれません


また

趣味でも特技でも
夢中になってすると

頭の中を
別のことで埋めることが
可能になります

ただし
『何も考えずにできる
いつも慣れていること』は

頭の中に隙間を作らないために
することとしては
向かないかもしれません

なぜなら
考えなくても
手や体が自然に動くから

結果
　
気がつけば
またそのことを考えている自分がいた（汗）

……という風に
なりがちですものね


できる限り
頭や体を集中させないと
できないこと（仕事）の方が
いいのでしょう

体や頭を使うと
いい意味で疲れる
　　　↓
疲れるから眠る
　　　↓　
しっかり眠れると
おなかがすく
　　　↓
食べることができるようになると
もっと動くことができるようになる

と

いい循環が生まれるようになりますよ


何かをする目的は

～頭に暇を作らない為～

なので

『したいか・したくないか』
『できるか・できないか』

を　
頭で考えるのではなく
（頭で考えたら
また別の悩みを増やすだけなので）

まずは
始めてみる
（出かけてみる）
が必要なのでしょう

向いていないと思ったら
やめればいいのですもの

別のことをすればいいのですもの


＊＊＊


実は
私のところにいらっしゃる
女性たちの中にも

きっかけは
頭に暇を作らないために始めたことが

・自分の世界を広げることになった

・ご自分の魅力を知る
　（見つける）きっかけになった

・収入が増えた

・自立に繋がった

・いい人間関係が増えた

という方たちが
いらっしゃいます

同じ場所にいて
同じことをしていたら
いつも同じ人と一緒にいたら
同じことも繰り返しですものね

悩みから自分を解放するために
頭に暇（隙間）を作らない
一つの方法です