怒らないの？

先日の講演会で、
「自分の物事の捉え方で、
思いは変わってきますよ」と、お話をしました。

すると、帰り際エレベーターでご一緒した方が
「先生（なぜか講演会では先生と呼ばれて
ビックリする）は、怒ったりはしないんですか？」
もちろん私の返答は、「いえ～、怒りますよ。
腹が立つことだってあります」

でもね、大事なのは、そこから先だと思うんです。
「むかつく！腹立つ―」と、いつまでも
自分の中で怒りを増やし続けるのか。

「もう過ぎたこと、怒ってもかわらない。
とにかく、必要なこと、伝えたいことを
相手に伝えよう」と思うのか、
「腹を立てると結構疲れるし、
気持ちが乱れるんだよね、やめよ」
そんな風に自分に言って、怒りを鎮めるのか。
それは、その人次第です。

人の感情は、自然と感じるものでもあるし、
コントロールできるものでもあるのです。

私は海を見て育ったから、
こうして水のある景色を見ると、
とても安心します。
宮城県の万石浦。