2012年1月18日水曜日

怒らないの?

先日の講演会で、
「自分の物事の捉え方で、
思いは変わってきますよ」と、お話をしました。

すると、帰り際エレベーターでご一緒した方が
「先生(なぜか講演会では先生と呼ばれて
ビックリする)は、怒ったりはしないんですか?」
もちろん私の返答は、「いえ~、怒りますよ。
腹が立つことだってあります」

でもね、大事なのは、そこから先だと思うんです。
「むかつく!腹立つ―」と、いつまでも
自分の中で怒りを増やし続けるのか。

「もう過ぎたこと、怒ってもかわらない。
とにかく、必要なこと、伝えたいことを
相手に伝えよう」と思うのか、
「腹を立てると結構疲れるし、
気持ちが乱れるんだよね、やめよ」
そんな風に自分に言って、怒りを鎮めるのか。
それは、その人次第です。

人の感情は、自然と感じるものでもあるし、
コントロールできるものでもあるのです。


私は海を見て育ったから、
こうして水のある景色を見ると、
とても安心します。
宮城県の万石浦。

1 件のコメント:

  1. わたしの場合ですが
    何かに怒っている時は
    相手を自分の思うように変えようとしているか
    相手に大事にされていないと
    感じていることが多いです。
    「感情はコントロールできるものでもある」
    確かにそうですね。
    ぎりぎりのことが起きて
    試されているように思います。
    「さああなたはこれから先、
     どういう気持ちを選ぶの?」
    最近の答えは「何も選ばない」が多いです。
    一度白紙にもどしてみようと思うと、
    落ち着くようになりました。

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