2013年8月8日木曜日

頑張る時 休む時


ある場所に
学びに行った時のこと
先生の言葉で
とても印象的な言葉がありました

多くの人が 頑張る時を
間違えています


辛い時・苦しい時
もっと頑張ろう
なんとかしなくちゃと
自分を追い詰めるのではなく
一つ することを減らしましょう
休養が必要なのかもしれません


うまくいっている時
体力や気力に
余裕がある時にこそ
一つすることを増やし
もう一歩 頑張るのです


話を聞きながら
あぁ  私 間違えてた……と


うまくいっている時には
ついつい気も緩み
“ご褒美”などと楽をして
(ご褒美はあってもよいのだけれど)
キツイと感じる時ほど
もっともっとと
自分で自分をいじめていた


今は頑張る時か
休む時か

時々自分に聞いて
バランスを取っています


朝 車の扉にバッタが


庭屋さんにお願いして
たくさんの花や木を
庭に入れてから
我が家には虫や蝶が
よく訪れるようになりました

 

ペンギンのお茶会を9月7日に
長崎で開催する予定です
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8 件のコメント:

  1. 今日は体調が悪くて仕事を休みました。すごく罪悪感を感じてしまうんです。多少そう感じるのは仕方ないかな…。いつもだけど、今回のテーマも、心に響きました。
    今日 私はゆっくり休みます。
    美穂さん8日8日お誕生日おめでとうございます。

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    1. 匿名さん

      そうですね。
      ゆっくりお休みして
      すこしでも楽になれると良いな。

      メッセージありがとうございます。

      若松 美穂

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  2. お誕生日おめでとうございました!!

    今回の記事も、本当に心から納得です。。。そして、多くの人がそうなんだとちょっと気が楽にもなりました。

    そして、大丈夫なときほど、ご褒美☆☆☆まさに、私です(笑)

    いつが、がんばり時か、休み時か、、、、ずっとわからずに、休みたいと思っていても、休めなくて、休みたいといえなくて。。。ずーーーっと、それで心が疲れてきました。
    そして、今も。。。休みたいのに、休みたいと思う自分がだめに思えたり、怠けてると思えたりして、心身ともに疲れきっています(泣)

    若松さん、、、うちの主人の話ですが、、、口癖というか、言葉が、いつもマイナスなことばかりで、嫌味も多く、聞いてていやになるんです。
    でも、他人には厳しく、、、私が休んでる、休みたいというといやな顔されてしまい、それがプレッシャーで、無理し続けてきました。
    最近は、もうこの生活を続けることが限界かも、、、と考えてしまい。でも、子供たち、うちも娘二人なのですが、こんな姿を見せたくないし、将来、男性に対して、我慢するような女性になってほしくないなとか、いらぬ不安もあり、もういっぱいいっぱいです。
    親に、ちょっと来て欲しいっていえなくて、子供に当たってしまいます。
    私が変わらないと何にも変わらないですよね。

    夏休み、、、私も夏休みが欲しいです!!

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    1. 匿名さん

      ご主人……ね。

      相手の言葉とか言い方とか、気にし始めるとどんどん気になるし、
      嫌だな~という思いも増しますよね。

      大事なことは 相手の言葉や機嫌「~が嫌だ」という思いに
      振り回されないことかな。

      夫が何かいい始めたら、その場からいなくなるとか、
      「ごめん、今は聞きたくない」「聞けない」と
      ストップをかける……という風に、離れて、
      自分が心地よくいることを優先しても良いのかなと。


      ***

      休みたいのに、休みたいと思う自分がだめに思えたり
      怠けてると思えたりして 心身ともに疲れきっています

      ***

      休みたいと思うことは自然なことで
      ダメなことではないし、怠けているわけでも
      ないですよね。相手が不機嫌になろうとも、
      休みたい時には休んで
      自分が休みたいという思いを大事にしませんか。

      若松 美穂

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  3. いつごろからなんだろう、
    がんばるって痛みや苦痛をともなうものだって
    決めつけてしまったの。
    痛くないように、苦しくないようにくふうして
    大事なことをずっと続ける人たちに出会って、
    目からうろこが落ちたことがあります。
    くふうすることの一つが休むことなわけで、
    がんばることと休むことは
    手を取り合う仲間であって
    喧嘩するようなことではないと教えられました。
    ぼーっと休んでいる自分を
    自分で責めてしまった時や
    周囲に責められた時、
    「休むこととがんばることは敵同士って
     思いこんでるんだなあ。仲間なのになあ、
     仲間にもなれるのになあ。」
    と思うことにしています。
    暴走しちゃったら休む。
    その積み重ね、けっこう好きです。

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    1. ゆるりんりんさん

      自分なりの納得の仕方
      解決の仕方があるのは強みですね♡

      若松 美穂

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  4.  他の方も書いておられますが 今回も納得のブログです。

     頑張る事が美徳?とされて育ってきたからか 無理してでもやろうとするのは 大人になっても変わらない様な気がします。
     むしろ 大人になればなるほど 頑張ってしまってるような気がします。

     頑張ってピシーと力を込めれば込めるほど コンクリートと一緒で 亀裂が入ればすぐ倒れちゃう気がします。
     五重の塔の様な木造建築みたいに しなやかな感じがいいんだと思います←この説明わかりますか?(笑)

     大好きなアーティストが「頑張る」ではなく「顔晴る」だといいね。と発言された事があります。
     顔が晴れる様に行動をする。努力をする。
    この「顔晴る」好きなんですよね~~~
     顔が晴れる様に 努力をする事は苦じゃないですからね。

     頑張る事と休む事 反対になってる事が多いって事ありますね。

     今の私は 頑張らなくては!って思ってるけど、ホントは 休む時って事かな?(笑)

     今日も 暑いです。
    体と相談しながら ボチボチいきましょう。

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  5. なるほど!って思わず声が出そうになりました。
    私の場合、頑張れる時に頑張らなくて、疲れてる時も頑張らないのでグダグダになるのですね(笑)
    早速やってみようと思います!

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