自分からのプレッシャー

昨日の講座で
皆さんのお話を
聞かせていただいた際

悩んでいることに　
いくつかの共通点が
見つかりました

その中でも印象的だったのは

「他の誰に
言われたわけでもないのに
自分で自分にプレッシャーを与え
辛くなっている（いた）」
と　いうことです

いい意味で　やる気や
向上心につながれば
プレッシャーは力になる

一方　
一人悩み　
苦しむ原因にもなっている

主婦なのだから
家の中はいつもきれいに
していなくちゃ！

ちゃんと料理をしないと！

サボるわけにはいかない！

仕事をしない私って？

仕事は頑張ってするものでしょ！

何かしないと！

早く何かを見つけないと！


皆さん　ご家族は温かく
「ゆっくり休めばいいのに」
「部屋の散らかり？気にならないよ」
「買ってきたご飯でも十分だよ」
って言って下さるんですって

そう言われても　
自分が嫌なのです

他の誰でもなく
自分で自分を　
許すことができない


あまり　

自分を追いつめ過ぎないで

できないことだけ探さないで

時には　自分に
優しい言葉をかけてあげて♥

忙しいのに頑張ってるね

たまには休んでもいいよ

よくやってるよ

……って
自分を労わる時間が
あってもいいんじゃないかな

みんな　よくやってるもの
頑張ってきたんだもの

自分の頑張り
誰よりも　自分で
認めてあげて欲しいな

きっと　今までとは
何か違う気持ちが
生まれると思うから

皆さん　
ご自分の事を考えながら
ワークと向き合い中です
（2015・11・25）

今回（11月25日）
次回（12月2日）と同じ内容の講座を
12月12日（土）　午前
仙台東口駅前でも開催します
詳しくはこちらをクリック↑

人数に限りがありますので
お早めのご応募を★

12月14日の
八幡山でのお茶会も
残席わずかです
詳しくは↑こちらをクリック

しばらくお休みになりますので
この機会に　ぜひ
遊びにいらしてください

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ＥＳＳＥ　「おいしい生活」

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若松の担当分は以下
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 文字をクリックし　ぜひご覧ください♥
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～講座の感想を掲載させていただきます～

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今日は講座に参加させていただき、ありがとうございました。
若松さんの、明るくわかりやすいお話しをお聞きし、
普段はなかなか意識していない、自分のこだわりや考えの癖などを
見つけることができ、とても新鮮な発見となりました。

知らず知らず、「～しなければならない」と思い込んでいる自分がいたのですね！
これからは、この気づきを大切に、自分が楽な気持ちになれるよう、
少しずつでも、変えていけたらなと思います。

今日は真冬のような寒さで、どんよりとした一日でしたが、
講座に参加させていただき、明るい気持ちで帰って来ることができました！
素敵な時間を、ありがとうございました。
また機会がありましたら、お茶会にも出席させていただきたいと思います。


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有意義な時間をありがとうございました。

フルタイムで働いていた独身のころ、周囲の人たちと、気持ちよく
働くことを考えた時に、自分が笑顔でいること、それには、
余裕をもって過ごすことが大切と心掛けていました。
結婚して子供が生まれて、家族と過ごす中で、家族といい時間を
過ごすことを考えた時に、仕事をしていたときと同様、
自分が笑顔で余裕をもって過ごすことが大切なんだと気づき、
それが、自分の幸せでもあると考えるようになりました。

子供の成長と共に、子供自身のことであると頭ではわかってはいるものの、
自分のことのように心配したり、悲しい思いをしたり、怒ったり。
どうしたら、そんな負の考えから抜け出せるか、
そんな思いから若松さんの講座に参加しているのかなと思います。
（なんだか他人事みたいですね）

ワークを通して、「やっぱりそうか！」とか、
「なんだそういうことだったのか！」とか、気づきもあり、もう少し
頭の中を整理できたら、考え方も変わってくるのかなと思います。

また機会をみつけて、若松さんの講座などで
お話ができればと思っています。その時はよろしくお願いします。


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若松さん、昨日はお会いできてうれしかったです。
ブログや雑誌を通じて若松さんのお人柄や人生観に共感することが多く、
いつか講座に参加したいと思っていました。
実際にお会いして、少し意外な一面もありましたが（いい意味で♪）、
凛とした佇まいで、さりげなくされる気遣いがとても素敵でした。

講座は、皆さんと和気あいあいと和やかで楽しかったです。
初対面だからこそ、さらけ出せることもあるのだなと思いました。
自分のこと、実はよくわかっていないんですね。先日も25年来の親友に
「すごく慎重だよね」と言われ、とっても驚いたばかりでした。
自分では「大胆」だと思っていたもので(;'∀')

～以下　ご自分のことを書いてくださっていますが
　個人情報なので省略します～

（書いたことで）
40代に入る前に今までの人生を整理できたようで清々しいです。
改めて全ての経験に無駄はなく、色々あったからこそ今の自分なんですよね。
これからも急に自分を変えることはできませんが、
自分に優しい言葉をかけてあげられそうです。

若松さん、素敵な時間をありがとうございました。
また、遊びに行かせてください(^_-)-☆


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昨日はありがとうございました。
皆さんとても楽しい方々で、あっという間の2時間でした。
初対面の方とお話しするのは苦手、皆の前で話すのも
得意ではないので参加するのも考えましたが、
若松さんに会ってみたいという気持ちの方が強く
思い切って申し込んでみました。

講座の内容も、なるほどな～と思うことがたくさんあり、
考え方受け止め方をちょっと変えるだけで、もっと楽に
楽しく生活できるんだなと…同じ毎日なら
やっぱりイライラしてるよりは楽しく笑っていたいですね。
毎日ブログ見ているせいか、若松さんとも初対面という気がせず、
前から知り合いだったような…思った通りの気さくな方で、
もっと色々雑談もしたかったです。
また機会があればお茶会など参加してみたいと思っています。
携帯はしっかり持ち歩いてくださいね～（笑）
ありがとうございました。


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時々若松さんのお茶会や講座に参加させていただいておりますが、
毎回帰りは、たくさん笑顔と元気をいただいております(*^o^*)
ありがとうございます

今回は「こだわりをみつけて楽にいきる」という講座でしたが、
もちろん講座によるワークもあり、お茶会の様に
おしゃべりしながらの気付きもあり（皆さんのお話を聞きながら
自分の気付きもあったり）今回は講座、お茶会、
両方のよい面が凝縮された、中身のある素敵な時間でした

私の中では、若松さんのお話されていた
「いろんな居場所をつくる」という言葉が一番心に残っています。
「職場と家庭だけ」「家庭とママともだけ」、
子供なら「学校と家庭だけ」になってしまうと、
そのどちらかがこけた時、すごくつらくなるから…とのこと。
確かにそうだと思いました。

最近は夫婦共々、子育ても終わりに近づき、
そのうちやってくるだろう老後に向けて（まだ早い？）
なんとなくいろんな居場所作りを自然と作ってる様な気がします。
だから若松さんのこの言葉がマッチしたんですね。

子供は今度、受験生になるので、どうしても一年間は
学校、塾、家庭だけになってしまいますが、
少しくらいイライラしてたり、遊んだりしてても、多目にみてあげようと思いました。
それではまたの機会を楽しみにしております。ありがとうございました


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先日は、楽しく貴重な時間を過ごす事が出来ました。
ありがとうございました。
日々忙しく、なかなか自分自身の気持ちに向き合う事などなく、
ただただ毎日ひた走っているような毎日だったので、
知らず知らずのうちに、自分で自分に負荷を掛けていたり…

主婦というのは、そういうものだと思い込んでいましたが、
もっと”しなければならない”から解放してもいいのかなぁと。
自分を労わり、気持ちを楽にする事により、
家族にももう少し優しく出来るようになれればと思います。
今回の開催場所もとても素敵でした。
また、機会があれば講座やお茶会、参加させて頂きたいと思います。


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