私が”今”そうであると気がつく瞬間

講座やお茶会
カウンセリングやセラピーを
繰り返していくと

「そうしたい」という
強い思いに
自分は気がついていないのだけれど

・がんばっていないと落ち着かない

・特に　急ぐ用事があるわけでも
　時間にリミットがあるわけでもないのに
　気がせかせかしている

・常に「早く」「はやく」と
　自分に言い聞かせている

・事があると
　すぐに自分を責めてしまう

・逆に　
　原因を誰かのせいにして
　腹が立つ

・自分より
　弱い立場の人
　困っている人にだけ優しい

・人のトラブルに
　つい首を突っ込んでしまう

・誰に……かは
　よくわからないけれど
　負けたくないと思っている


＊＊＊


挙げればきりがないのですが

こういう
『自分の心のクセ』に
ハッと気がつかれる瞬間があります

なぜ
そういう自分になったかを
探っていき

それらを
これからも続けるのが
自分にとっていいのか

どの加減がいいのかを
共に　見つけるには
少し時間を要します

ですが
まずは　気がついたことが
大きなことなのだと
受け止めていただけたら
……と感じます

”今の私ってこんな人”
が　わかったら

その後どうしたいのかは
その人が選んでいけばいいのだから


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
『講座＆お茶会　決断力のある自分になる為に』

私たちの毎日は、決断の連続です。けれど、自分の決定に自信が持てない。

自分のことなのに、決断を人任せにしてしまう。後悔が多い。迷ってばかりで

決めることができない、決断をつい先延ばしにしてしまう、などのお声を

伺うことがあります。1時間半の講座で、いくつかの方法を得るとともに、

お茶会でご自身を振り返ってみませんか。

日時：5月10日（金）AM10時～PM12時半 　　

参加費　：5500円　

募集人数：４名様

場所：JR南浦和駅徒歩7分（お申し込みいただいた方にお知らせします）

お申込み・お問合せ　→こちらからどうぞ　
折り返しご連絡いたします

※パソコンからのメール受信拒否にしている方は、設定解除をお願いします。

※直前のキャンセルはご遠慮いただきますよう、お願いいたします。


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

＊皆さまからいただいたお声です
　　　　　　　　　　ありがとうございます＊

先日はお会いできて、嬉しかったです。手帳の使い方、メイクの仕方は
目からウロコでした。早速、実践しています。やりたいことに
時間を使えていないことが悩みでしたが、時間と向き合えていないなとも
感じていたのできっかけをもらえて感謝です。気づきもたくさんあって
充実した１日を過ごせました。時間の使い方って自分自身の問題なんだな
と思えたら、なんだか気持ちが楽になりました。新幹線に乗って
埼玉へ…日常から離れての時間が自分にとってリラックスできる時、
大切にしないといけない時間だなと思いました。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

こんにちは。昨日は、ありがとうございました。

今、神戸屋さんでひとりランチをしながら『ちょっと幸せ』と
感じていたところでした。暖かいお言葉ありがとうございます。
また、涙が。昨日は、講座のテーマそのものよりも、皆さんのお人柄に触れ、
ありがたかったです。「もしかして、ドン引きされるかな」とも思いましたが
話して良かったなと思っています。
どこかの機会でお話したかったことでした。

駅まで一緒に話しながら歩いてくださった○○さん、○○さんが、帰り道まで
自分の話を聞いてくださって感謝します。自分で自分のことを認め、自信を
持つということを目標に、日々感謝しながら生きていかないと、ですね。

グラグラ、ぐるぐるしてしまいますが、又、講座を受けたり本を読んだり、
自分のしたいことをしてみたり。。少しずつ進めるとよいなと思います。
ありがとうございました。また、伺わせていただきます。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

素敵な方々が集い、語らい。学ばせてもらう所もあり。受け止め方の違いに
笑ったり。絶妙な美穂さんの進行や、愛ある突っ込みも心地よくて。
とても楽しいひとときでした。長女のこと。バースデーお祝いLineに対し、
数時間後に「ありがとう。楽しい一年にします」という言葉&stampが
届いていました。少しずつ進展してますかね。隣の芝生は青くみえて、
その人の状況なんてわからないって本当なんですね。比較するものでは
ないけれど、今、私は総合的にみてかなり幸せなのかもと思いました。

あの後、母の所に寄りました。派手なもの可愛いもの好きな人なので、
良い服着てるね。綺麗だね。(色柄のこと）と誉めてくれました。
ﾃﾝｼｮﾝかなり上がったみたい。
講座も良いけど、ワイワイお茶会にもまた行きたいです。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

こんにちは！やってみようと思っていたこと、できました😊
この間紹介していただいた本も読んでみようと思います。
いつもは小説ばかりなので新鮮です。

アドラーの講座を受けてから、気持ちが先走り、考え、疲れそうな時は
「今ここにいる」「今ここにいる」と思って落ち着かせています。
聴くことも意識するように心掛けるようになったので、講座を受けて
本当に良かったと思っています。今後も意識して生活していく中で、
疑問点やお話したいことが出てきたらご連絡したいと思います。

交流分析いつかは受けたいと思います、その時はよろしくお願いします。