元気がないときは

元気がないとき

元気が出ないときには

そのままに
……も悪くない


何とかしなきゃ！

乗り越えようと

思わず

「あ～　元気がないな～」

「疲れたな～」

ダラダラも良し

眠るもよし

疲れた事ばかりに
意識が集中しないよう

したいことをする
……もよし



　　＊＊＊



ある友人と

「辛いことがあった時
　私たちは
　どうやって乗り越えたんだろう」
と
話しました

二人とも

何かが
できても
できなくても



とにかく
その日一日を過ごす

次の日も一日を過ごす

苦しいけれど
辛いけれど
今　できることをして

また一日を……


そうしていると

ある時　ふと
「何かはわからないけれど　
　今までと　少し違うかも」

「あ～　山を越えた」
という日がやってくる

何かに
面と向かうばかりが
方法ではない時も
あるのかもしれません

もうね
食べたいと思ったものを
買って食べる

無理しないで
自分を甘やかす日が
あってもいいよね♡

＊皆さまからいただいたお声です＊
美穂さん先日は勉強会に参加させて頂き有難うございました。
今回、久しぶりの参加だったのですが、そこに行けば
いつもと変わらない空間、いつもお会いしていたような
距離感で接して下さる美穂さんがいて、自分の居場所に
帰ってきたな～と感じる時間でした。

今までも何度か講座に参加させていただいてますが、
たどり着くのは『自分』なのですよね。
私はこれを忘れてしまいそうになると本能で？
美穂さんの講座に伺っているような気がします。

今回の講座で教えていただいた『他人から見た自分』。
怖いけどあまり意識していなかった。
少し頭において行動してみます。
今年は受験生の母なので
また近いうちに美穂さんの言葉を聞きたくなりそうです。